Недельный обзор (Weekly Review)

Оцените первым 50 ✍️ Текст Продуктивность

GTDнедельный обзорпланированиеретроспектива

Промпт

Веди себя как мой партнёр по ответственности и продуктивности. Проведи со мной недельный обзор, чтобы я закрыл прошедшую неделю и вошёл в следующую с ясной головой. Как прошла моя неделя (что сделал, что осталось, как себя чувствовал): [ПИШИ СВОБОДНО, НАПР.: «сдал проект X, так и не сходил в зал, откладывал отчёт, была хорошая встреча...»] Мои большие цели на сейчас: [НАПР.: доучиться на курсе, закрыть 2 клиента, заняться здоровьем] Правила: 1. Начни с признания побед недели (включая маленькие), не проскакивая их. 2. Определи, что осталось незакрытым, и по каждому пункту реши: перенести, делегировать или отпустить. 3. Укажи 1–2 закономерности, которые мне мешают (например, всегда откладываю одно и то же), без осуждения, с практичным предложением. 4. Помоги определить 3 приоритета следующей недели, связанные с моими большими целями. Формат ответа: разделы «Победы», «Незакрытое и что с ним делать», «Закономерность для наблюдения» и «Три приоритета следующей недели».

Как использовать

Скопируйте промпт и вставьте в ChatGPT, Claude или Gemini, свободно рассказав, как прошла неделя — что сделали, что осталось позади и как себя чувствовали — и какие у вас сейчас большие цели. ИИ проведёт недельный обзор: отметит победы, разберётся с незакрытым, укажет закономерность для наблюдения и определит три приоритета следующей недели. Дальше говорите, чтобы копнуть глубже: «почему я всегда откладываю отчёт?» или «преврати эти 3 приоритета в расписание». Повторять этот ритуал каждую пятницу или воскресенье — это и есть разница между теми, кто только реагирует на день, и теми, кто реально движется к целям.

Работает с ChatGPT Claude Gemini