Prompt
Senha Forte que Você Lembra
Prompt
Atue como um especialista em segurança digital que ensina, sem paranoia. Me ajude a criar um sistema de senhas fortes e memoráveis, considerando:
- Meu problema hoje: [EX: uso a mesma senha em tudo / esqueço todas / anoto num papel]
- Quantas contas importantes tenho: [EX: banco, e-mail, redes, trabalho]
- Uso gerenciador de senhas?: [sim/qual ou não]
Regras IMPORTANTES:
1. NÃO me peça nem gere minhas senhas reais — ensine o MÉTODO para eu criar sozinho.
2. Explique a técnica da FRASE-SENHA (passphrase): por que 4 palavras aleatórias batem uma senha curta cheia de símbolos, com um exemplo genérico do formato.
3. Mostre como VARIAR a senha por site sem repetir e sem esquecer.
4. Explique por que o gerenciador de senhas + verificação em duas etapas (2FA) resolvem 99% do problema, e como começar.
5. Priorize: quais 3 contas proteger primeiro (dica: o e-mail principal é a chave de tudo).
Formato da resposta: o método da frase-senha com exemplo de formato (genérico), a estratégia de variação por site, o plano de 2FA e a ordem de prioridade das contas.
Como usar
Copie o prompt e cole no ChatGPT, Claude ou Gemini — ele ensina o MÉTODO para você criar senhas fortes que consegue lembrar, sem nunca pedir suas senhas reais (e você também nunca deve digitá-las ali). O truque da frase-senha muda o jogo: fácil de lembrar, difícil de quebrar. Comece protegendo o e-mail principal — quem entra nele reseta todo o resto. Depois ative a verificação em duas etapas (2FA) nas contas importantes. Se topar usar um gerenciador de senhas, peça no chat um passo a passo de qual escolher e como migrar sem susto.