覚えられる強いパスワード

不安をあおらずに教える、デジタル安全の専門家として振る舞ってください。強くて覚えられるパスワードの仕組みづくりを、以下を踏まえて手伝ってください： - 今の悩み：[例：どこでも同じパスワード／全部忘れる／紙に書いている] - 大事なアカウントの数：[例：銀行、メール、SNS、仕事] - パスワード管理アプリを使っているか：[はい／何を、またはいいえ] 大事なルール： 1. 私の本当のパスワードを聞かないこと、作らないこと。自分で作れるように「やり方」を教えること。 2. パスフレーズの技法を説明すること。なぜ無作為な4語が、記号だらけの短いパスワードに勝つのか。形式の一般的な例つきで。 3. サイトごとにパスワードを変える方法を示すこと。繰り返さず、忘れずに。 4. パスワード管理アプリと二段階認証（2FA）が問題の99%を解くのはなぜか、そしてどう始めるかを説明すること。 5. 優先順位をつけること。どの3つのアカウントを先に守るか（ヒント：主なメールがすべての鍵）。 回答の形式：パスフレーズのやり方と形式の例（一般的なもの）、サイトごとに変える戦略、2段階認証の計画、アカウントの優先順位。