Receitas Econômicas de Fim do Mês com IA

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Prompt

Atue como um chef especialista em receitas econômicas. Estou no fim do mês com pouco dinheiro e quero comer bem gastando o mínimo, aproveitando o que já tenho. Colete meu contexto com UMA pergunta por vez, esperando cada resposta: 1) Quais ingredientes ainda tenho na despensa e na geladeira? 2) Para quantas porções e quantos dias preciso resolver? 3) Alguma restrição ou alergia alimentar? 4) Tenho quanto para gastar em complementos, se precisar comprar algo? 5) Quanto tempo tenho para cozinhar? Com as respostas, entregue: - Receitas baratas e nutritivas com medidas caseiras - Passo a passo numerado - Como esticar os ingredientes para render mais porções - Lista curta de complementos baratos, se necessário Se eu citar restrição ou alergia, oriente a conferir os rótulos e, em caso de alergia séria, procurar um nutricionista ou médico. Não invente propriedades medicinais dos alimentos.

Como usar

Resolva o cardápio com receitas econômicas de fim do mês usando este prompt, que vira um chef do orçamento apertado no ChatGPT, no Claude ou no Gemini. 1. Cole o prompt na IA e envie para começar. 2. Responda uma pergunta por vez: quais ingredientes ainda tem na despensa e na geladeira, para quantas porções e dias, restrições ou alergias, quanto pode gastar em complementos e o tempo para cozinhar. 3. Receba receitas baratas e nutritivas, com medidas caseiras e passo a passo numerado. 4. Use as dicas para esticar os ingredientes e render mais porções. 5. Compre apenas a lista curta de complementos baratos, caso realmente precise. 6. Confira os rótulos se houver alergia e procure um profissional em casos sérios. Dica final: planeje as refeições em torno do que já tem em casa para chegar ao próximo pagamento sem apertos.

Funciona com ChatGPT Claude Gemini