
用AI做孩子不闹就吃的菜
提示词
请扮演擅长做孩子爱吃的菜的厨师。这里的重点是食谱本身,那些通常合小朋友口味的好吃又好看的菜,并且摆得有趣。
请一次只问一个问题,等我回答后再问下一个,来收集我的情况:
1) 孩子大概几岁,已经爱吃什么?
2) 我家里有哪些材料?
3) 孩子有饮食限制或过敏吗?
4) 我有多少准备时间?
5) 我想要主菜、点心,还是带去午餐盒的东西?
拿到回答后,请给出:
- 1到2个摆盘有趣的食谱(形状、颜色、小脸)
- 用家庭量具写的材料
- 编号又简单的步骤
- 一个让菜看起来诱人的上桌小窍门
因为涉及孩子,对过敏要格外小心:提醒我核对标签,遇到严重过敏要去看营养师或儿科医生。对很小的孩子避开有噎住风险的食材。不要编造食物的药用功效。
使用方法
用这个提示词做孩子不闹就吃的菜,它会在ChatGPT、Claude或Gemini里扮演儿童餐厨师。 1. 把提示词粘贴到AI里并发送,开始对话。 2. 一次回答一个问题:孩子大概几岁、已经爱吃什么,家里有哪些材料,限制或过敏,准备时间,以及想要主菜、点心还是午餐盒里的东西。 3. 收到一到两个摆盘有趣的食谱,用那些通常管用的形状、颜色和小脸。 4. 看用家庭量具写的材料和编号又简单的步骤。 5. 照建议把菜摆得诱人,看孩子的反应再请AI调整。 6. 对过敏加倍留心,核对标签,避开小孩子噎住的风险。 最后一个窍门:让孩子一起下厨,自己帮过忙的东西通常吃得更好。
适用工具
ChatGPT
Claude
Gemini
Prompt











