
影棚里腾空的舞者
提示词
{
"version": "1.0",
"subject": {
"preserve_identity": true,
"preserve_face": true,
"keep_hair": true,
"instruction": "完全使用所发照片里那个人的脸和身体。不要改动五官、鼻子眼睛和嘴的形状、肤色、头发或体型。不要把人变年轻、变瘦,也不要换成另一个人。",
"expression": "全然投入,下巴微扬,眼睛半闭,脸上有好看的紧绷感"
},
"scene": "背景全黑的舞蹈教室,黑色亚麻地胶几乎不反光,光束里飘着一点舞台粉尘",
"action": "在大跳的最高点,双腿在大跳舞姿中打开,双臂拉成长长的线条,衣料在空气里拖出痕迹",
"wardrobe": "炭灰色的贴身舞蹈套装,短袖上衣或连体衣配轻盈飘动的长裤,赤脚或穿素面舞鞋,没有品牌",
"lighting": "两侧各一盏轮廓光,一冷白一琥珀,勾出肌肉和轮廓;背景是纯粹的黑,不加补光",
"composition": "竖构图 3:4 的全身画面,相机在髋部高度,四周留出大片暗色空白,地面上有淡淡的跳跃倒影",
"quality": "写实的高分辨率舞蹈摄影,高速快门凝固跳跃,高对比,自然的皮肤质感,全身实焦",
"negative_prompt": "AI 生成的瑕疵、低分辨率、塑料感的皮肤、变形的手、多出的手指、水印、标志、无法辨认的文字、不真实地拉长的四肢、被画面切掉的脚、背景里悬浮的物体、带真实品牌的服装、错位的地面倒影"
}
使用方法
把自己的照片和这段 JSON 放在同一条消息里发送,可用于 NanoBanana、Gemini 和 ChatGPT。画面展示的是整个人腾在空中,所以全身照效果最好;只给头像的话,脸能保住,其余得靠 AI 想象。提示词会生成你在大跳最高点的样子:全黑背景的教室,被一冷一暖两盏侧光勾出轮廓,光束里还有一点舞台粉尘。 想换花样就改 "action":把大跳换成旋转、地面上的现代舞姿势,或者街舞的腾跃。在 "wardrobe" 里可以在贴身衣、飘逸布料或更街头的造型之间选择,也能换颜色。在 "lighting" 里只留一盏轮廓光,氛围会更戏剧。只发照片、直接说要一张自己在暗色影棚腾空的照片,也一样能出图。
适用工具
ChatGPT
Gemini
NanoBanana
Prompt













