{
"version": "1.0",
"subject": {
"preserve_identity": true,
"preserve_face": true,
"keep_hair": true,
"instruction": "Usa esattamente il viso e il corpo della persona della foto inviata. Non alterare i lineamenti del viso, la forma del naso, degli occhi e della bocca, l’incarnato, i capelli o la corporatura. Non ringiovanirla, non snellirla e non sostituirla con un’altra persona.",
"expression": "di dedizione totale, il mento sollevato, gli occhi socchiusi, una bella tensione sul viso"
},
"scene": "studio di danza con fondo completamente scuro, pavimento di linoleum nero che riflette pochissima luce, un po’ di polvere di scena che fluttua nel fascio",
"action": "nel punto più alto di un grande salto, le gambe aperte in grand jeté, le braccia tese in linee lunghe, il tessuto dei vestiti che scia nell’aria",
"wardrobe": "completo da danza aderente grigio antracite, maglia o body a maniche corte e pantalone leggero che svolazza, piedi nudi o scarpette lisce, senza marchi",
"lighting": "due luci di taglio laterali, una bianca fredda e una ambra, che segnano i muscoli e i contorni; fondo in nero assoluto, senza luce di riempimento",
"composition": "figura intera in orientamento verticale 3:4, camera all’altezza dell’anca, molto spazio negativo scuro intorno e un lieve riflesso del salto sul pavimento",
"quality": "fotografia di danza realistica ad alta risoluzione, otturatore rapido che congela il salto, alto contrasto, texture della pelle naturale e fuoco nitido su tutto il corpo",
"negative_prompt": "artefatti di IA, bassa risoluzione, pelle plasticosa, mani deformi, dita in più, filigrana, logo, testo illeggibile, arti allungati in modo irreale, piedi tagliati fuori dall’inquadratura, sfondo con oggetti che fluttuano, vestiti con un marchio reale, riflesso del pavimento disallineato"
}
Come usarlo
Allega la tua foto insieme a questo JSON nello stesso messaggio, in NanoBanana, in Gemini o in ChatGPT. Dato che l’immagine mostra il corpo intero in aria, una foto a figura intera dà il risultato migliore; con un ritratto il viso viene mantenuto, ma l’IA deve immaginare il resto. Il prompt ti genera nel punto più alto di un grande salto, in uno studio dal fondo nero assoluto, ritagliato da due luci laterali, una fredda e una ambra, con un po’ di polvere di scena nel fascio.
Per variare, tocca "action": sostituisci il grand jeté con un giro, una posa di contemporaneo a terra o un salto di danza urbana. In "wardrobe" scegli tra abiti aderenti, tessuto che svolazza o qualcosa di più street, e cambi i colori. In "lighting" puoi usare una sola luce di taglio, per un clima ancora più drammatico. Funziona anche inviando solo la foto e chiedendo un’immagine di te che salti in uno studio buio.
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