
在照片里成为扑出点球的守门员
提示词
{
"version": "1.0",
"subject": {
"reference_image": "",
"preserve_identity": true,
"preserve_face": true,
"keep_hair": true,
"expression": "高度专注,双眼盯住皮球,爆发式的用力"
},
"scene": {
"setting": "座无虚席的球场禁区,球门在后,点球的决定性时刻",
"action": "横身飞出、伸展手臂去扑球,身体在空中完全舒展"
},
"clothing": "虚构的守门员球衣,黑色配柠檬绿,守门员手套,不要真实标志或品牌",
"lighting": "球场的夜间灯光,凝固的动态,飞溅的草屑与水花",
"composition": "动感的动作画面,身体在空中呈对角线,皮球靠近手套,看台虚化",
"quality": "高速体育摄影,凝固的锐利,悬在空中的水珠,电影感",
"negative_prompt": "标志、真实队徽、球队名称、品牌、文字、身体扭曲、手部变形、水印"
}
使用方法
想看到自己飞身扑出决定性的点球吗?这段提示词拿你自己的照片,把你变成腾空的守门员,带着体育摄影那种凝固的瞬间,在 Gemini、NanoBanana 或 ChatGPT 里都能用。 1)准备一张自己的清晰照片,正面,脸部光线好,最好连身体也拍到。 2)复制整段 JSON 提示词,粘到你附上照片的同一条消息里。 3)请 AI 100% 保留你的面孔,只改姿势、球衣和场景。 4)在 "clothing" 字段换守门员球衣的配色,在 "action" 里调整扑向哪一侧。 5)生成几版,挑身体伸展得最开、表情最专注的一张。 小提示:在 "lighting" 字段选夜场比赛,能让水花和戏剧感更突出。
适用工具
ChatGPT
Gemini
NanoBanana
Prompt













