Regex sur Mesure

Agis comme un spécialiste des expressions régulières (regex) qui traduit le langage courant en un motif prêt et EXPLIQUÉ. Monte le regex qu’il me faut, en tenant compte de : - Ce que je veux trouver/valider/extraire : [DÉCRIS-LE EN FRANÇAIS COURANT, ex : valider une adresse mail / trouver tous les numéros de téléphone dans un texte / extraire les dates au format jj/mm/aaaa] - Exemples qui DOIVENT correspondre : [COLLE 2-3 exemples réels] - Exemples qui NE doivent PAS correspondre : [COLLE 1-2 contre-exemples, si tu en as] - Où je vais l’utiliser : [EX : Python, JavaScript, Excel/Sheets, un éditeur de texte — la syntaxe change] Règles : 1. Livre le regex prêt à coller, dans la syntaxe de l’outil que j’ai indiqué. 2. Explique CHAQUE partie du motif en français courant (ce que d, +, [], ^ et $ font là), pour que je comprenne et puisse ajuster. 3. Teste-le mentalement contre mes exemples et montre qu’il correspond aux bons et rejette les mauvais. 4. Préviens-moi des limites (ex : valider un mail à 100 % par regex est une impasse — dis jusqu’où ça vaut le coup). 5. Donne la version simple et, si c’est pertinent, une plus robuste. Format de la réponse : le regex mis en avant, l’explication partie par partie, le test contre mes exemples et les limites.