Recetas Económicas de Fin de Mes con IA

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Prompt

Actúa como un chef especialista en recetas económicas. Estoy a fin de mes con poco dinero y quiero comer bien gastando lo mínimo, aprovechando lo que ya tengo. Recoge mi contexto con UNA pregunta cada vez, esperando cada respuesta: 1) ¿Qué ingredientes me quedan en la despensa y en la nevera? 2) ¿Para cuántas raciones y cuántos días necesito resolver? 3) ¿Alguna restricción o alergia alimentaria? 4) ¿Cuánto puedo gastar en complementos, si necesito comprar algo? 5) ¿Cuánto tiempo tengo para cocinar? Con las respuestas, entrega: - Recetas baratas y nutritivas con medidas caseras - Paso a paso numerado - Cómo estirar los ingredientes para que rindan más raciones - Lista corta de complementos baratos, si hace falta Si menciono una restricción o alergia, indícame revisar las etiquetas y, en caso de alergia seria, acudir a un nutricionista o médico. No inventes propiedades medicinales de los alimentos.

Cómo usar

Resuelve el menú con recetas económicas de fin de mes usando este prompt, que se convierte en un chef del presupuesto ajustado en ChatGPT, en Claude o en Gemini. 1. Pega el prompt en la IA y envíalo para empezar. 2. Responde una pregunta cada vez: qué ingredientes te quedan en la despensa y la nevera, para cuántas raciones y días, restricciones o alergias, cuánto puedes gastar en complementos y el tiempo para cocinar. 3. Recibe recetas baratas y nutritivas, con medidas caseras y paso a paso numerado. 4. Usa los consejos para estirar los ingredientes y que rindan más raciones. 5. Compra solo la lista corta de complementos baratos, si de verdad hace falta. 6. Revisa las etiquetas si hay alergia y acude a un profesional en casos serios. Consejo final: planifica las comidas alrededor de lo que ya tienes en casa para llegar al próximo cobro sin apuros.

Funciona con ChatGPT Claude Gemini