Yoga al Amanecer en la Naturaleza

Yoga al Amanecer en la Naturaleza

Sé el primero en valorar 15 🖼️ ImagenSalud & Bienestar

Prompt

{ "version": "1.0", "subject": { "preserve_identity": true, "preserve_face": true, "keep_hair": true, "instruction": "Usa exactamente el rostro y el cuerpo de la persona de la foto enviada. No alteres los rasgos del rostro, la forma de la nariz, de los ojos y de la boca, el tono de piel, el pelo ni el biotipo. No la rejuvenezcas, no la adelgaces y no la sustituyas por otra persona.", "expression": "serena y relajada, los ojos cerrados, respiración calmada y una leve sonrisa" }, "scene": "claro en una meseta de hierba a la orilla de un lago espejado, niebla baja pasando a ras del suelo, montañas azuladas al fondo y el sol acabando de salir en el horizonte", "action": "de pie sobre una esterilla de yoga, en la postura del árbol con la planta de un pie apoyada en el muslo contrario y las manos unidas por encima de la cabeza, alineamiento correcto y columna alargada", "wardrobe": "conjunto de yoga en tonos arena y terracota, leggings y top de manga corta sin marcas, pies descalzos; esterilla de yoga lisa en verde oliva", "lighting": "luz dorada rasante del amanecer viniendo de frente y de lado, silueta parcialmente a contraluz, niebla iluminada y reflejo suave en el lago", "composition": "plano abierto en orientación vertical 3:4, cámara a la altura de la cintura y algo alejada, mucho espacio negativo alrededor, horizonte a la altura de la cadera", "quality": "fotografía de bienestar realista de alta resolución, colores cálidos y suaves, piel natural, foco nítido en la persona y fondo con desenfoque delicado", "negative_prompt": "artefactos de IA, baja resolución, piel plastificada, manos deformadas, dedos de más, marca de agua, logo, texto ilegible, postura con la rodilla torcida, pie apoyado en la rodilla, sombra sin origen, esterilla flotando, ropa con marca real" }

Cómo usar

Pega este JSON y adjunta tu foto en el mismo mensaje, en NanoBanana, en Gemini o en ChatGPT. Una foto de cuerpo entero funciona mejor, porque la postura del árbol necesita tus proporciones reales; si envías solo un retrato, comprueba el alineamiento de las piernas en el resultado. El prompt te genera en un claro a la orilla de un lago espejado, con niebla baja, montañas al fondo y el sol saliendo justo en el horizonte, en luz dorada a contraluz. Para adaptar, cambia la postura en el campo "action": puedes pedir guerrero dos, silla, saludo al sol o simplemente sentada con las piernas cruzadas en meditación. En "scene" cambias el lago por una playa desierta, la cima de un cerro o un deck de madera. Y en "wardrobe" puedes elegir otros colores del conjunto y de la esterilla. También funciona enviando solo la foto y pidiendo una foto tuya practicando yoga al amanecer en la naturaleza.

Funciona con ChatGPT Gemini NanoBanana

Valora este prompt

📖 Del blog de Prompteiro

Ver todos los artículos →

💡 También te puede interesar

Sesión de pareja en casa con clima real
🖼️ Imagen

Sesión de pareja en casa con clima real

Sesión de padre e hijo lifestyle en casa
🖼️ Imagen

Sesión de padre e hijo lifestyle en casa