{
"version": "1.0",
"subject": {
"preserve_identity": true,
"preserve_face": true,
"keep_hair": true,
"instruction": "Usa exactamente el rostro y el cuerpo de la persona de la foto enviada. No alteres los rasgos del rostro, la forma de la nariz, de los ojos y de la boca, el tono de piel, el pelo ni el biotipo. No la rejuvenezcas, no la adelgaces y no la sustituyas por otra persona.",
"expression": "concentrada, la boca abierta tomando aire de lado, los ojos protegidos por las gafas de natación"
},
"scene": "piscina olímpica cubierta de agua muy azul y transparente, calles con corcheras rojas y blancas bien marcadas, azulejo claro en el fondo y grada vacía desenfocada",
"action": "nadando crol en medio de la calle, el brazo derecho saliendo del agua en recuperación, la cabeza girada para respirar, burbujas y salpicaduras estallando alrededor del hombro",
"wardrobe": "bañador o traje de entrenamiento en azul marino liso sin marcas, gorro de silicona liso del mismo color y gafas de natación de lente espejada",
"lighting": "luz difusa de pabellón con claraboyas, reflejos ondulantes del agua sobre el cuerpo, brillo blanco en las salpicaduras y ligeras cáusticas de luz en el fondo de la piscina",
"composition": "plano medio en orientación vertical 3:4, cámara a la altura del agua junto a la calle, la línea de corcheras en fuga, el agua ocupando el primer plano",
"quality": "fotografía deportiva realista de alta resolución, obturador rápido congelando gotas y burbujas, agua limpia y translúcida, foco nítido en el rostro y en el brazo",
"negative_prompt": "artefactos de IA, baja resolución, piel de plástico, manos deformadas, dedos de más, marca de agua, logo, texto ilegible, agua con aspecto de gel, calles torcidas, gorro con marca real, cuerpo sumergido deformado, salpicaduras borrosas"
}
Cómo usar
Pega este JSON y adjunta tu foto en el mismo mensaje, en NanoBanana, en Gemini o en ChatGPT. Es mejor una foto con el rostro bien visible y sin gorro; como la imagen final lleva gorro y gafas de natación, lo que la IA necesita de verdad es la forma de tu rostro y tu tono de piel. El prompt te entrega nadando crol en medio de una calle de piscina olímpica, con el brazo saliendo del agua y la cabeza girada para respirar, con burbujas y salpicaduras congeladas alrededor.
Para cambiar el ambiente, ajusta "wardrobe" cambiando el color del gorro y del bañador, o pide quitar el gorro y dejar el pelo a la vista. En "action" pides otro estilo, como braza, mariposa o la salida del poyete. En "scene" se puede cambiar la grada vacía por una llena y encender la iluminación de competición. También funciona enviando solo la foto y pidiendo una imagen tuya nadando en la calle.
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