
競泳プールの泳者
プロンプト
{
"version": "1.0",
"subject": {
"preserve_identity": true,
"preserve_face": true,
"keep_hair": true,
"instruction": "送られた写真の人物の顔と体をそのまま使ってください。顔立ち、鼻・目・口の形、肌の色、髪、体型を変えないでください。若くも細くもせず、別人に差し替えないでください。",
"expression": "集中し、横を向いて息を吸うために口を開け、目はゴーグルに守られている"
},
"scene": "とても青く澄んだ水をたたえた屋内の競泳プール。赤と白のコースロープがくっきりと並び、底は明るいタイル、観客席は空でぼけている",
"action": "コースの真ん中をクロールで泳ぎ、右腕がリカバリーで水面から出て、頭は息継ぎのために横を向き、肩のまわりで泡としぶきがはじける",
"wardrobe": "ブランド表記のない無地の紺の練習用水着、同じ色のなめらかなシリコンキャップ、ミラーレンズのゴーグル",
"lighting": "天窓から入る体育館の拡散光、体の上で揺れる水の反射、しぶきに白い輝き、プールの底に淡い光の網目",
"composition": "縦 3:4 のミディアムショット。カメラはコースの脇の水面の高さ、コースロープの線が奥へ抜け、手前を水が占める",
"quality": "高解像度の写実的なスポーツ写真。速いシャッターが水滴と泡を止め、水は澄んで透け、顔と腕にピントが鋭い",
"negative_prompt": "生成の乱れ、低解像度、プラスチックのような肌、変形した手、指が多い、透かし、ロゴ、読めない文字、ゲルのような水、曲がったコース、実在ブランドのキャップ、変形した水中の体、ぼけたしぶき"
}
使い方
このJSONを貼り、同じメッセージに自分の写真を添えます。NanoBanana、Gemini、ChatGPTで動きます。顔がよく見え、帽子をかぶっていない写真がよいでしょう。仕上がりではキャップとゴーグルをつけるので、AIに本当に必要なのは顔の輪郭と肌の色です。プロンプトは、競泳プールのコースの真ん中をクロールで泳ぐあなたを届けます。腕が水面から出て、頭は息継ぎで横を向き、まわりで泡としぶきが止まっています。 空気を変えるなら "wardrobe" でキャップと水着の色を替えるか、キャップを外して髪を見せるよう頼みます。"action" では平泳ぎ、バタフライ、飛び込み台からのスタートなど別の種目にできます。"scene" では空の観客席を満員に替え、大会の照明をつけられます。写真だけ送って、コースを泳ぐ自分の一枚と頼むやり方でも動きます。
対応ツール
ChatGPT
Gemini
NanoBanana
Prompt











