Fortschritts-Selfie im Fitnessstudio als Echtes Foto

★ 5,0 (2 Bewertungen) 10 🖼️ Bild Porträt

fitnessfitnessstudiofortschrittselfie UGC

Prompt

{ "version": "1.0", "subject": { "reference_image": "user_person_or_product", "preserve_identity": true, "note": "eine generische fiktive Person macht ein Fortschritts-Selfie am Spiegel im Fitnessstudio (optional mit Produkt oder Outfit)" }, "task": "Fortschritts-Selfie am Spiegel im Fitnessstudio (UGC)", "person": { "generic_fictional_person": true, "pose": "Spiegel-Selfie, das Handy verdeckt einen Teil des Gesichts, stehend oder anspannend", "expression": "konzentriert" }, "scene": { "aspect_ratio": "3:4", "setting": "Fitnessstudio mit Spiegeln, Geräten und Leuchtstofflicht", "framing": "3/4 des Körpers" }, "camera": { "style": "Spiegel-Selfie mit der Rückkamera", "phone_visible": true }, "lighting": { "style": "Leuchtstofflicht im Studio, etwas hart", "imperfect": true }, "quality": { "style": [ "authentischer UGC-Stil", "mit der Front- oder Rückkamera eines Smartphones aufgenommen", "natürliches, unperfektes Licht", "spontan und nahbar", "realistische Hauttextur", "leichtes Sensorrauschen", "wirklichkeitstreue Farben", "glaubwürdige Alltagsszene" ] }, "negative_prompt": [ "KI-Artefakte", "geringe Qualität", "unscharf", "übersättigte Farben", "Plastikhaut", "verzerrter Text", "unsinniger Text", "verzerrtes Produktetikett", "zusätzliche Finger", "verformte Hände", "Wasserzeichen", "Look eines Stockfotos", "übermäßig geglättete Studioretusche", "falscher Hochglanz-Werbelook", "Computergrafik-Render", "falsche Anatomie" ] }

So geht’s

Der Prompt Fortschritts-Selfie im Fitnessstudio erzeugt diese Trainingsaufnahme am Spiegel, das Format, das das Fitnesspublikum abholt und deine Entwicklung zeigt. Er funktioniert in NanoBanana, in Gemini und in ChatGPT. 1) Schicke dein Foto (und, wenn du magst, das des Produkts oder Outfits) mit dem JSON-Prompt in derselben Nachricht. 2) Behalte "preserve_identity", damit das Gesicht deinem treu bleibt. 3) Passe die Pose in "person.pose" an: Spiegel-Selfie mit dem Handy vor einem Teil des Gesichts, stehend oder anspannend. 4) Lege den Raum in "setting" mit Spiegeln, Geräten und dem Leuchtstofflicht des Studios fest. 5) Erzeuge und wiederhole mit anderem Ausschnitt in "framing", bis es wie ein spontanes Foto wirkt. Tipp: das Licht auf "imperfect" zu lassen vermeidet den Studio-Look und macht alles glaubwürdiger.

Funktioniert mit ChatGPT Gemini NanoBanana