Selfie di Progressi in Palestra in una Foto Vera

Selfie di Progressi in Palestra in una Foto Vera

★ 5,0 (2 valutazioni) 10 🖼️ ImmagineRitratto
fitnesspalestraprogressiselfieUGC

Prompt

{ "version": "1.0", "subject": { "reference_image": "user_person_or_product", "preserve_identity": true, "note": "una persona fittizia generica si scatta un selfie di progressi allo specchio della palestra (mostrando eventualmente il prodotto o il look)" }, "task": "selfie di progressi allo specchio della palestra (UGC)", "person": { "generic_fictional_person": true, "pose": "selfie allo specchio, il telefono che copre parte del viso, in piedi o mentre contrae", "expression": "concentrata" }, "scene": { "aspect_ratio": "3:4", "setting": "palestra con specchi, attrezzi e luce fluorescente", "framing": "3/4 del corpo" }, "camera": { "style": "selfie allo specchio con la fotocamera posteriore", "phone_visible": true }, "lighting": { "style": "neon da palestra, un po’ duri", "imperfect": true }, "quality": { "style": [ "stile UGC autentico", "scattata con la fotocamera anteriore o posteriore del telefono", "luce naturale imperfetta", "spontanea e vicina al reale", "texture della pelle realistica", "leggera grana del sensore", "colori fedeli alla realtà", "scena quotidiana credibile" ] }, "negative_prompt": [ "artefatti dell’IA", "bassa qualità", "sfocata", "colori troppo saturi", "pelle di plastica", "testo deformato", "testo senza senso", "etichetta del prodotto distorta", "dita in più", "mani deformate", "filigrana", "aria da foto di archivio", "ritocco da studio troppo levigato", "aria da pubblicità patinata e finta", "render di sintesi", "anatomia sbagliata" ] }

Come usarlo

Il prompt Selfie di Progressi in Palestra genera quello scatto di allenamento allo specchio, il formato che coinvolge il pubblico fitness e mostra la tua evoluzione. Funziona in NanoBanana, in Gemini e in ChatGPT. 1) Invia la tua foto (e, se vuoi, quella del prodotto o del look) con il prompt JSON nello stesso messaggio. 2) Mantieni "preserve_identity" perché il viso resti fedele al tuo. 3) Regola la posa in "person.pose": selfie allo specchio con il telefono che copre parte del viso, in piedi o mentre contrai. 4) Definisci l’ambiente in "setting" con specchi, attrezzi e la luce fluorescente della palestra. 5) Genera e rifai cambiando l’inquadratura in "framing" finché non ha l’aria di una foto spontanea. Consiglio: lasciare la luce "imperfect" attiva evita l’aspetto da studio e rende tutto più credibile.

Funziona con ChatGPT Gemini NanoBanana

Valuta questo prompt

📖 Dal blog di Prompteiro

Vedi tutti gli articoli →

💡 Potrebbe interessarti

Foto di personal trainer per Instagram
🖼️ Immagine

Foto di personal trainer per Instagram

Selfie UGC con il tuo Prodotto che Genera Fiducia
🖼️ Immagine

Selfie UGC con il tuo Prodotto che Genera Fiducia

Selfie in Auto con Luce Naturale per i Social
🖼️ Immagine

Selfie in Auto con Luce Naturale per i Social

Selfie di un passaggio in auto con un famoso
🖼️ Immagine

Selfie di un passaggio in auto con un famoso

Il tuo pet come re: ritratto di regalità sul trono
🖼️ Immagine

Il tuo pet come re: ritratto di regalità sul trono

Trasforma la tua foto in una pittura a olio classica
🖼️ Immagine★ 5,0

Trasforma la tua foto in una pittura a olio classica