
微信和社交平台的头像照
提示词
{
"subject": "我上传的照片里的这个人,原样保留:同一张脸、同样的头形、同样的鼻子、同样的嘴、同样的眼睛、同样的眉毛、同样的头发、同样的肤色。不要把人变年轻,不要变瘦,不要削鼻子,不要改眼睛的颜色,不要抹掉雀斑、痣、疤痕和表情纹,也不要替换脸上任何部位的特征。唯一变化的是表情:自然舒展的笑容,露出上排牙齿,眼睛也在笑,视线直视镜头",
"wardrobe": "素色针织衫,圆领带罗纹,哑光赤陶色,无印花、无文字、无标识;两只耳朵各戴一只细小的圆环耳环",
"composition": "正方形画面,严格1:1,为了在一个小圆圈里被看到而构图。头很大,约占画面高度的65%;鼻子落在画面的几何中心;发顶几乎贴到上边缘,只留一指宽的余地;肩膀只出现在底部,被下边缘裁断;正方形的四个角只留背景,因为圆形遮罩会把它们裁掉",
"camera": "85mm人像镜头,与眼同高,正面,无畸变;从头发到下巴整张脸都清晰,背景轻微虚化",
"lighting": "只有一个又大又柔的光源,来自正前方稍偏上,像阴天里的一扇宽窗;整张脸受光均匀,下巴和鼻子下方是柔和的影子,没有硬影,额头没有油光,眼睛里有两个小圆高光",
"scene": "浅鼠尾草绿的纯色背景,没有物件、没有家具、没有门、没有纹理,墙上也没有投影;头后面略亮,向边缘略暗,让轮廓从背景中分离出来",
"color_palette": "背景是浅鼠尾草绿,衣服是赤陶色,头发是深棕,皮肤是暖调;中等饱和度、中等对比,上面不叠任何色彩滤镜",
"style": "自然写实的人像摄影,像光线柔和的下午朋友用一台好相机拍下来的;色彩真实,看不出电脑生成的痕迹,也不像公司工牌照",
"materials": "皮肤是真皮肤的质感,毛孔可见,雀斑和表情纹都保留;针织衫看得见针脚;头发卷形分明,光泽哑光,轮廓上有几缕碎发",
"details": "居中的大脸、头发上方的留白、被下边缘裁断的肩膀、干净的四个角、单一颜色的背景",
"negative_prompt": "文字、字母、数字、画框、边框、画在图上的圆圈、水印、标识、真实品牌、与名人相似、塑料般磨平的皮肤、被改色的眼睛、被削细的鼻子、被瘦过的脸、加上去的浓妆、有场景或家具的背景、头后面的物件、墙上的硬影、被切掉的头顶、画面里又小又远的脸、全身、AI瑕疵、变形的手"
}
使用方法
头像照显示出来只有硬币那么大,而且还在一个圆圈里,绝大多数好照片就是在这里失手的:脸淹没了,圆形裁切又把头发吃掉。这个提示词搭出正确的正方形,脸大且居中,四个角是故意空出来的。可在ChatGPT、Gemini和NanoBanana里使用。 1. 上传一张自己的正面照,脸上有光,不要戴墨镜。 2. 不要动subject这一段。挡住生成器把你变年轻、把雀斑抹掉的就是它。 3. 换掉wardrobe里衣服的颜色和scene里背景的颜色。衣服和墙同色,在圆圈里会糊成一团。 4. 把结果缩到指甲大小再看。这个尺寸下认不出自己,就说明脸太小了。 5. 生成两三张,按表情挑,不要按清晰度挑。让人愿意点开对话的是笑容。 小提示:把原始的正方形留着。微信、Instagram和邮箱裁出来的圆圈大小不同,同一个文件三处都能用。
适用工具
ChatGPT
Gemini
NanoBanana
Prompt















