免费AI能做什么：不花钱也够用

每次有人知道我几乎天天用人工智能，下一句问的都一样：「这个不是要付费吗?」。诚实的回答是，真正解决日常事务的那部分是免费的；而付费的人里有相当一部分是付得太早了，还没弄清楚免费版到底在哪儿才会卡住。

这是课程的第4课，内容是一份清单：写作、学习、照片和视频这四件事，不花钱各能做到哪一步，额度最先在什么地方出现，出现之后该怎么办。读完大约10分钟，末尾有一份一个下午就能走完的「第一天清单」。还有一部分几乎没人写：那些打着免费AI旗号、其实换个方式收钱的东西。

黄金法则：免费限制的是「多少」，不是「什么」

记住这句话，因为对免费版的不满几乎都能由它解释。免费版很少藏功能，它藏的是数量。写作、摘要、翻译、学习、读文件、生成图片，这些不花钱都有。会用完的是同一个小时里连续做同一件事的次数。

于是该问的问题变了。别问「免费能不能做这个」，要问「这件事我一天需要几次」。会议纪要整理一天一次，碰不到任何上限；同一份纪要一个上午做三十次，任何套餐都会碰到，付费的也一样。而用来学东西，免费绰绰有余：光靠像对12岁孩子一样讲给我听就能撑一整个月，一分钱都不用花。

不同任务里，最先用完的是什么

下面这张表就是全文的摘要。它故意不写价格、不写套餐名，因为那些每个月都在变，过时得很难看。它写的是「最先用完的东西」，而那一栏不会变。

注意这个规律，它对以后出现的任何新工具都成立：出来的文件越重，免费越快见底。文字很轻，几乎不花成本；视频很重，几秒钟就是成本。

写作：免费版在这里几乎感觉不到限制

如果你的用途是写、改、摘要、翻译，以及把复杂的事讲明白，那你大概一辈子都不需要付费。文字是这类工具最便宜的活儿，所以每一家在这上面都给得很大方。

光靠免费也能过得很好。温柔纠错的英语老师会把你写的英文改一遍，还会告诉你每处为什么这么改，而「把文章改对」和「学会自己写」的差别就在这里。马上能用的表格公式能把 Excel 里卡十分钟的地方二十秒解决，这种短请求连额度的边都蹭不到。

在这里决定成败的不是套餐，是你怎么提要求。含糊的要求要花两三次才走到一个写清楚的要求一次就到的地方，免费额度就是这样在不知不觉中烧掉的。第2课整篇讲的就是这件事，它省下的额度比任何小技巧都多。

免费学习是最划算的一笔交易

如果只让我挑一个用途来替免费版说话，我挑学习。资料是你的，节奏是你的，而且每个请求都足够短，装进当天的额度还有富余。

行得通的路线分三步。先把讲义、考纲或课件PDF传上去，要一份考前提纲。范围理清楚之后，搭一个30天学习计划，把「这些我得学」变成「今天做什么」。接着是几乎没人做的第三步：拿练习试题生成器去过一遍你刚读完的内容。读提纲带来的是学过了的感觉，答题带来的才是学会。

外语是其中最清楚的例子。会话课按小时收费，而靠聊天练英语一分钱不要，晚上十一点被你打断也没脾气。它代替不了真人老师，本来也不是为了代替：它接手的是最枯燥的那一段，一个人练、没人可说话的那一段。

照片：免费能解决修复，卡在数量上

图片比文字贵，所以额度在这里是真的看得见。好消息是，人们真正会有的需求都是零星的：没人一天修四十张照片，你要修的就是鞋盒里的那五张。

这个量放进免费里绰绰有余。给爷爷奶奶的结婚照用为黑白照片上自然的颜色，是一次生成；叔叔只剩一张照片，用几秒钟提升模糊照片的清晰度，是另一次。一个下午两三次，是完全正常的免费用法。

真正紧的是结果必须做对、你想再试一次的时候。AI 生成领英职业头像就是最典型的例子：第一次很少就是好的那次，连做四次通常就顶到当天的天花板了。出路不是付费，是安排。先把照片挑好，把要求写从容，再把重试分到不同的天。

视频：免费在你开始之前就用完了

这里我得说直白些，因为这是最让人失望的一类搜索。用免费AI生成视频，今天只够拿来试，不够拿来做成品：一天几秒，多半带水印，而且一次尝试就吃掉整份额度。承诺「免费无限视频」的，钱一定收在别处。

不花钱能做的，恰好是决定视频好坏的那一半，也就是它说了什么。留得住人的短视频脚本（AI提示词）想要几份就有几份，而且对最终效果的影响比任何自动生成都大。画面本身，用你手里那台手机拍就行。

另外，如果视频背后的目的是卖东西，值得先看看一张照片是不是就够了。电商用的产品照片一次生成就出来，装得进免费额度，而且多数商品页要的正是这个。视频是通往「照片通常就能交付的东西」的最贵一条路。

打着免费AI旗号、其实不是的那些

这一节之所以存在，是因为「免费AI」这个搜索恰恰是坑最多的地方。反复出现的有三种：

• 名字和图标很像的应用。你以为装的是官方工具，用三次之后掉进自动续费的周付订阅。真工具都有官网，在浏览器里就能用，什么都不用装。
• 先要银行卡的免费试用。一个结果都没给你看就先要卡号，那不是免费，是一笔延后扣款，日期你一定会忘。
• 运营商或银行的活动。有些是真的，但都有期限，而且往往在你做事做到一半时无声结束。把它当赠品，别当成自己的方案。

实用的判断只有一行：正经工具的官网上有免费版，在浏览器里能用，并且不会为了让你试用而先要卡号。

什么时候才值得付费

我不反对付费。我反对的是不知道为什么就先付，而这恰恰是最常见的情形。真正到点了的信号有三个：

• 你每周都撞上限。不是撞过一次，是每周。到这一步，免费已经是工作上的障碍，而不再是纸面上的天花板。
• 你的工作靠大文件撑着。八十页的合同、巨大的表格、整本讲义。这是免费真正给得更少的第一个地方，而且跟数量无关。
• 你需要成批的图片。给店铺拍二十张产品图是另一回事；一年换一张头像不是。

还有一个「还没到」的信号：「大家都开了」。如果你一周用三次，只是写写邮件、缩缩文章，付费不会让答案变好，只会抬高一个你根本没用满的上限。真要付，就付给你的文件已经待着的那一家，这也是第3课的结论。

不花钱的第一天

一个下午，五件事，零成本。顺序是有讲究的：先做立刻见效的，把最费劲的放在最后，这样你不容易半路放弃。

1. 挑一个你一直没真正搞懂的话题，跑一遍像对12岁孩子一样讲给我听。这是最快让你看清它能耐的一件事。
2. 拿一段你自己的真东西，一封难写的邮件或者拖了好几天的消息，交给温柔纠错的英语老师过一遍。
3. 如果你在备考，把资料传上去要一份考前提纲，然后让它出五道题，不看答案先自己答。
4. 如果你在找工作，做一份零经验从头写简历。免费版一个下午就能把整份文件弄完。
5. 最后用一张家里的老照片收尾：为黑白照片上自然的颜色是最让新手惊讶的一件事，而且只要一次生成。

一个下午结束时，你会凭自己的账户而不是凭我的说法，知道免费额度到底碍不碍你的事。要弄清楚，只有这一个办法。

快问快答

最好的免费AI是哪个?

大厂都有免费版，写东西和聊天在实际使用里基本打平。真正更好用的，是已经待在你文件旁边的那一个，因为你不用来回下载再上传。先用一个，撞到上限再换。

免费版ChatGPT有限制吗?

有，而且是数量上的限制，不是功能上的。同一小时里连着用很多次，或者传了个大文件，你就会碰到。等上几个小时通常就恢复了；而把要求写得更清楚，能大幅降低你撞上去的概率。

免费能修图吗?

能，而且这是最让新手意外的地方。修复、上色、提清晰度都是一次生成的活儿，一个下午两三张碰不到上限。为黑白照片上自然的颜色最适合当第一次试手，因为结果当场就出来。

免费AI能做视频吗?

够试而已：一天几秒，而且多半带水印。真要做视频，免费的走法是让AI写脚本和字幕，画面自己用手机拍。

有没有不限量的免费AI?

没有这个问题所想象的那种。每一次使用都有成本，所以打「无限」旗号的，钱一定收在别处：隐藏订阅、你的数据，或者很重的广告。额度慷慨的有，免费又无限的没有。

免费AI能用来学习和学外语吗?

能，而且这是免费版最好的用途。提纲、计划、练习题和对话都是短活儿，装进当天额度还有富余。真正改变结果的，是把这四件事分开来要，而不是丢一句「帮我学习」。

需要装应用吗?

不需要。电脑和手机的浏览器里都能用，我也建议就这么开始。AI相关的骗局多半住在名字相像的应用里，周付订阅就藏在那儿。

接下来读什么

这一课如果只留下一句，就留黄金法则：免费限制的是「多少」，不是「什么」。付费之前，先弄清楚自己究竟在哪一件事上顶到天花板，因为几乎总是只有一件，而且有时候把要求重写一遍就解决了。

下一课讲的是用自己的照片生成图片，那也是免费最需要讲策略的地方。在那之前，最快的练习方式是拿一条现成的提示词来改：从文字提示词或图像提示词开始，想看下一课时再回到课程。