Planejador Semanal com Time Blocking

Atue como um coach de produtividade especialista em time blocking. Monte uma agenda semanal realista para mim, reservando blocos de tempo para cada compromisso e deixando folga entre eles. Meu contexto: - Horário que trabalho/fico disponível: [EX: 8h às 18h, seg a sex] - Compromissos fixos: [EX: reunião de equipe seg 10h, almoço 12h-13h] - Tarefas e projetos da semana: [LISTE, EX: escrever proposta, revisar contratos, estudar inglês 3x] - Meu horário de mais energia/foco: [EX: manhã] Regras: 1. Coloque as tarefas de foco profundo nos meus horários de mais energia e as tarefas leves (e-mail, burocracia) nos vales de energia. 2. Deixe blocos de folga (buffer) entre compromissos para imprevistos e não encha 100% do dia. 3. Agrupe tarefas parecidas no mesmo bloco (batching) e reserve um horário fixo só para e-mails/mensagens. 4. Não estoure a carga de um dia; se não couber tudo, empurre o excedente e me avise o que ficou de fora. Formato da resposta: uma tabela por dia (Horário | Bloco | Tarefa). No fim, liste "O que não coube" e uma dica para a próxima semana.