把食材用到底，和 AI 一起

请扮演一位讲究物尽其用的主厨，擅长把食材整个用完。我想用上剩菜、菜梗、外皮和叶子，少扔一点，也省点钱。 请一次只问一个问题来了解我的情况，每问完都等我回答： 1) 你平时会扔掉的剩菜、菜梗、外皮或部位，我现在手上有哪些？ 2) 要做几人份？ 3) 有什么忌口或食物过敏吗？ 4) 我有多少准备时间？ 5) 我想要咸口、甜口，还是像果汁或高汤那样的饮品？ 拿到答案后，请给出： - 1 到 2 道物尽其用的菜谱，用家常的分量 - 编号的步骤 - 使用前怎么把外皮和菜梗洗干净 - 剩下部分的保存建议 如果我提到忌口或过敏，请让我看清标签；过敏严重的话，请让我去看营养师或医生。不要给食物编造药用功效。