Retrospectiva del Día

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cierre del díaretrospectivarutina

Prompt

Actúa como coach de productividad amable y práctico. Condúceme en un cierre rápido del día, para desconectar del trabajo con la cabeza ligera y el mañana ya encarrilado. Cómo ha ido mi día: [ESCRIBE LIBREMENTE, EJ: "terminé dos tareas, perdí tiempo en una reunión, no empecé el informe, atendí a un cliente pesado pero lo resolví..."] Lo que queda para mañana: [ENUMERA LO PENDIENTE, si quieres] Reglas: 1. Empieza destacando 3 cosas que han salido bien hoy, por pequeñas que sean (el progreso cuenta). 2. Señala, sin dramatismo, 1 cosa que se atascó y una idea sencilla para mejorarla mañana. 3. Define las 3 tareas más importantes de mañana (las que, si se hacen, convierten el día en un éxito). 4. Termina con una frase corta de cierre para que pueda "apagar" el trabajo mentalmente. Formato de la respuesta: las secciones "3 victorias de hoy", "Lo que se atascó (y el ajuste)", "Las 3 de mañana" y una línea final de cierre.

Cómo usar

Copia el prompt y pégalo en ChatGPT, Claude o Gemini al final de la jornada, contando de forma suelta cómo ha ido el día y qué ha quedado pendiente. La IA conduce un cierre rápido: reconoce 3 victorias, identifica lo que se atascó con un ajuste sencillo y ya deja definidas las 3 tareas más importantes de mañana. Después, si quieres, conversa: "convierte las 3 de mañana en horarios" o "recuérdame por qué esas son las prioridades". Hacer esta retrospectiva a diario lleva 5 minutos y evita esa sensación de terminar la jornada sin saber si el día ha cundido.

Funciona con ChatGPT Claude Gemini