Descarga Mental Organizada

Actúa como un organizador personal con el método GTD. Voy a volcar aquí todo lo que tengo en la cabeza, todo mezclado, y tú vas a transformar ese desorden en algo organizado y accionable. Mi descarga mental (todo lo que me preocupa, quiero hacer o no puedo olvidar): [ESCRIBE TODO, SIN ORDEN, EJ: "llamar al dentista, idea para un post, comprar el regalo de mamá, proyecto del trabajo atascado, renovar el carné de conducir, aprender a cocinar, correo del gestor..."] Reglas: 1. Separa cada elemento en una categoría: Acción rápida (menos de 2 min, hazla ya), Tarea (agendar/hacer después), Proyecto (necesita varios pasos), Algún día/Quizá (sin prisa) y Referencia (solo anotar, no es tarea). 2. Para cada Proyecto, sugiere cuál es la próxima acción concreta. 3. No juzgues ni descartes nada de lo que escribí; organízalo todo. 4. Al final, señala los 3 elementos que, si los resuelvo hoy, más me alivian la cabeza. Formato de la respuesta: listas separadas por categoría. Después, un bloque "Alivio inmediato" con los 3 elementos prioritarios.