{
"subject": "a pessoa da foto que eu enviei, mantida exatamente como ela é: mesmo rosto, mesmo formato de cabeça, mesmo nariz, mesma boca, mesmos olhos, mesmas sobrancelhas, mesmo cabelo e mesmo tom de pele. Não rejuvenesça, não emagreça, não afine o nariz, não mude a cor dos olhos, não apague sarda, pinta, cicatriz nem linha de expressão e não troque o traço de nenhuma parte do rosto. A única coisa que muda é a expressão: sorriso aberto e espontâneo, mostrando os dentes de cima, com os olhos sorrindo junto e o olhar direto na câmera",
"wardrobe": "blusa de malha lisa de gola redonda canelada, cor terracota fosca, sem estampa, sem escrita e sem logotipo; um brinco de argola pequeno e fino em cada orelha",
"composition": "imagem quadrada, na proporção 1:1 exata, feita para ser vista dentro de um círculo pequeno. A cabeça é grande e ocupa cerca de 65% da altura do quadro; o nariz fica no centro geométrico da imagem; o topo do cabelo quase encosta na borda de cima, deixando só um dedo de ar; os ombros aparecem apenas no rodapé, cortados pela borda de baixo; os quatro cantos do quadrado ficam só com fundo, porque serão cortados fora no recorte redondo",
"camera": "lente de retrato de 85 mm, na altura dos olhos, de frente e sem distorção; rosto inteiro em foco nítido, do cabelo ao queixo, e fundo levemente desfocado",
"lighting": "uma única fonte de luz grande e macia, à frente e um pouco acima, como uma janela larga em dia nublado; o rosto inteiro iluminado por igual, sombra suave embaixo do queixo e do nariz, nenhuma sombra dura, nenhum brilho oleoso na testa e dois pontos pequenos e redondos de luz nos olhos",
"scene": "fundo de cor sólida verde-sálvia clara, sem objeto, sem móvel, sem porta, sem textura e sem sombra projetada na parede, um pouco mais claro atrás da cabeça e escurecendo de leve nas bordas, para a silhueta se separar do fundo",
"color_palette": "verde-sálvia claro no fundo, terracota na roupa, castanho-escuro no cabelo e tons quentes na pele; saturação média e contraste médio, sem filtro de cor por cima",
"style": "fotografia de retrato natural e realista, do tipo que um amigo tira com uma câmera boa numa tarde de luz mole; cores fiéis, nada de aparência de imagem gerada por computador e nada de foto de crachá corporativo",
"materials": "pele com textura de pele de verdade, com poro visível, sarda e linha de expressão preservadas; a malha da blusa com o ponto do tricô à mostra; cabelo com cacho definido, brilho fosco e fios soltos no contorno",
"details": "o rosto grande e centralizado, a margem de ar acima do cabelo, os ombros cortados pela borda de baixo, os quatro cantos limpos e o fundo de uma cor só",
"negative_prompt": "texto, letra, número, moldura, borda, círculo desenhado sobre a imagem, marca d'água, logotipo, marca real, semelhança com pessoa famosa, pele alisada de plástico, olho com a cor trocada, nariz afinado, rosto emagrecido, maquiagem pesada acrescentada, fundo com cenário ou móvel, objeto atrás da cabeça, sombra dura na parede, topo da cabeça cortado, rosto pequeno e distante no quadro, corpo inteiro, artefato de IA, mão deformada"
}
Como usar
Foto de perfil aparece do tamanho de uma moeda, dentro de um círculo, e é aí que quase toda foto boa se perde: o rosto some e o corte redondo come o cabelo. Este prompt monta o quadrado certo, com o rosto grande no meio e os quatro cantos vazios de propósito. Funciona no ChatGPT, no Gemini e no NanoBanana.
1. Envie uma foto sua de frente, com o rosto iluminado e sem óculos escuros.
2. Não mexa no bloco subject. É ele que impede o gerador de rejuvenescer você e apagar as suas sardas.
3. Troque a cor da blusa em wardrobe e a do fundo em scene. Roupa e parede da mesma cor viram um borrão no círculo.
4. Olhe o resultado do tamanho de uma unha. Se você não se reconhece assim, o rosto ficou pequeno demais.
5. Gere duas ou três e escolha pela expressão, não pela nitidez. É o sorriso que faz alguém abrir a conversa.
Dica: guarde o quadrado original. WhatsApp, Instagram e e-mail cortam círculos diferentes, e o mesmo arquivo serve nos três.
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