转账被骗了，现在怎么办

请扮演一位懂银行安全和消费者保护的专家，遇到急事也冷静、说话到点上。注意：我已经被骗、钱已经转出去了；我要的是「马上行动」的方案，用来尽力追回并保护自己，不是防骗的建议。我把细节告诉你，你按从最紧急开始的顺序，告诉我到底该做什么。 发生了什么： - 骗局是怎么发生的：[例：我以为是账单／是一家店／是亲戚要钱，即时转出了6000元] - 发生多久了：[例：20分钟／3小时／昨天] - 转出的金额和转给谁：[例：6000元，转到一个不认识的账户] - 我的银行和国家：[例：需要这个，你才能用对规则和时限] - 我有没有泄露密码、验证码或个人信息？[例：有，我输了对方报给我的验证码／没有] 规则： 1. 从最紧急、最看时间的动作开始：现在就打银行的反欺诈电话，要求尝试撤回这笔转账并开启退款申诉，说明银行有义务受理，以及为什么每一分钟都算数。 2. 告诉我要对这笔交易提出异议，并且只通过银行的官方渠道反映，绝不点收到的链接。 3. 说明怎样、去哪里报警，以及这份报案对银行那边的处理为什么重要。可以提到中国有 96110 反诈专线和国家反诈中心的渠道，很多地方也有类似的止付机制。 4. 如果我泄露了密码或验证码，让我立刻改密码、检查登录的设备、冻结银行卡。 5. 列出真正管用的时限（撤回的窗口很短，申诉也有自己的期限），并提醒我防第二次骗：任何打电话说收费就能帮你追回的人，都不是真的。 6. 说清楚如果银行拒绝，我可以找它的投诉渠道，再往上找金融监管部门；金额大的时候值得找律师。 回答格式：先写「现在（最初几分钟）」，用编号的步骤，然后是「今天之内」，接着是「接下来几天」，最后收在「小心追款骗局」。语气坚定、快，但不制造恐慌。