
破晓时分下浪的冲浪者
提示词
{
"version": "1.0",
"subject": {
"preserve_identity": true,
"preserve_face": true,
"keep_hair": true,
"instruction": "完全使用所发照片里那个人的脸和身体。不要改动五官、鼻子眼睛和嘴的形状、肤色、头发或体型。不要把人变年轻、变瘦,也不要换成另一个人。",
"expression": "专注而愉快,因用力而微微张口,眼睛盯着浪的线条"
},
"scene": "破晓的外海,一道墙面干净的中浪向右侧破开,白色浪花升起,橘色的天空带着低垂的云,远处海岸只剩剪影",
"action": "踩着冲浪板沿浪壁下滑,膝盖弯曲,一只手臂张开保持平衡,另一只手几乎触到水面,水花悬在空中",
"wardrobe": "黑色短袖冲浪衣,带灰色细节,没有品牌也没有标志;光面白色冲浪板,只有一道彩色条纹,没有任何字",
"lighting": "日出的金色低光从背后打来,水花被逆光照亮,水面有温暖的反光和淡淡的海雾",
"composition": "竖构图 3:4 的大场景,相机压得很低,几乎贴着水面,长焦带来轻微压缩,冲浪者位于画面左三分之一",
"quality": "写实的高分辨率体育摄影,高速快门凝固水滴,温暖自然的色彩,运动员实焦",
"negative_prompt": "AI 生成的瑕疵、低分辨率、塑料感的皮肤、变形的手、多出的手指、水印、标志、无法辨认的文字、带真实品牌的冲浪板、平得没有起伏的海面、不可能的身体姿势、看起来像塑料的水、糊得过头的浪花"
}
使用方法
把自己的照片和这段 JSON 放在同一条消息里发送,可用于 NanoBanana、Gemini 和 ChatGPT。这里全身照或者脸部清晰的半身照都合适,因为 AI 需要知道你的体型才能摆出板上的姿势。提示词会生成破晓时分、你逆着光沿一道干净浪壁下滑的画面,水花凝在空中,身后是剪影般的海岸。冲浪板和冲浪衣特意不带品牌。 最好玩的一栏是 "scene":把中浪换成管浪,把破晓挪到傍晚,或者换成更暗、更多云的海面。在 "wardrobe" 里可以要长袖冲浪衣、冲浪短裤或上衣,并挑冲浪板的颜色。在 "composition" 里可以要更近的取景,让自己占据画面的大部分。只发照片、直接说要一张自己在日出时冲浪的照片,也一样能出图。
适用工具
ChatGPT
Gemini
NanoBanana
Prompt











