
70歳の自分の顔
プロンプト
{
"identity": "写真が添付されている場合は、同一人物のまま年齢だけを70歳前後まで進める。顔の骨格、目と鼻の形、目の色、性別、肌の色はそのまま保つ。髪を白くし、今の表情がすでに示している皺を深めるかたちで自然に年齢を重ねさせ、顔立ちは変えず、どこも若返らせない。写真がない場合は、以下の記述どおりの完全に架空の人物をつくる",
"subject": "70歳前後のブラジル人女性。明るい褐色の肌に本物の毛穴の質感とうっすらとした加齢のしみ。額、目尻、口まわりに本物の表情皺があり、首にも自然な線が入る。落ち着いた濃い茶色の目がまっすぐカメラを見ている。眉は控えめな白髪まじり。口を閉じた穏やかな微笑み。肩までのウェーブした髪をおろし、前と頭頂は銀色、その下に濃い茶色の毛束が混ざる。分け目はやや横で、柔らかいボリューム。小さなパールのイヤリングをひとつ",
"wardrobe": "しわの寄った明るいベージュのリネンシャツ。襟は開き、前立てにボタン。ゆったりと楽な落ち感で、柄もブランドもない",
"action": "カメラに正対して座り、肩の力を抜いてわずかに斜めに構え、頭はまっすぐ、静止した状態",
"scene": "暖色でまとまった静かな室内。明るい壁と、左側に垂直なドア枠。右下の隅にベージュの椅子がぼけて写り、彼女の背後はすべてピントの外にある",
"composition": "3:4の縦位置ポートレート。頭から胸の中ほどまでの構図。顔は中央よりやや左、目は画面の上寄り、頭の上に少しだけ余白を残す",
"camera": "目の高さ、正面から、短いポートレート距離。開放気味の85mmレンズの写り。浅い被写界深度で背景全体をぼかし、目にはピントを合わせる",
"lighting": "左から入る柔らかい自然光。拡散して包み込むように当たり、顔の右側に向かってなだらかに落ちる。硬い影のない軽い陰影で、色温度はわずかに暖かい",
"color_palette": "暖かいニュートラル。ベージュ、サンド、トープ、やわらかい茶色。肌はほのかに黄金色。彩度は低く、全体で均一",
"style": "自然でエディトリアルなポートレート写真。リアルで、肌の質感を残し、美肌レタッチも人工的なスムージングもフィルター的な加工もしない。穏やかで愛情のある空気",
"details": "本物の皺と肌の質感、濃い毛束の混ざった銀髪、口を閉じた微笑み、しわの寄ったリネンシャツ、ぼけた室内の背景を保つこと",
"negative_prompt": "戯画化、誇張した老化、プラスチックのような肌や過度に滑らかな肌、美肌レタッチ、濃いメイク、彩度の高い色、背景にピント、文字、透かし、額縁、ロゴ、変形した手、歯を見せた表情、実在の有名人との類似、AIのアーティファクト"
}
使い方
70歳になった自分の顔が気になりませんか。このプロンプトは、あなた自身の写真を本物の皺と白髪でリアルに年齢を進めます。戯画にもSNSのフィルターにもなりません。ChatGPT、Gemini、NanoBananaで使えます。 1. 新しいチャットを開き、明るい場所で正面から撮った鮮明な自分の写真を送ります(自撮りで十分です)。 2. プロンプト全文を貼って送信します。「identity」の項目が、年をとってもあなたのままであることを守ります。 3. 結果を確認します。顔はあなた自身で、いまの表情がすでに示している皺が深まっているはずです。 4. 別の年齢を見たいときは「identity」の「70歳」を50、80、90に書き換えてもう一度生成します。 5. 写真がない場合はプロンプトだけを送れば、AIが作例と同じ架空の人物をつくります。 コツ:同じ写真を二つの年齢で生成し、並べて見せると家族のグループでいちばん喜ばれます。
対応ツール
ChatGPT
Gemini
NanoBanana
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