{
"identity": "wenn ein Foto mitgeschickt wird, behalte DIESELBE Person bei und rücke nur ihr Alter auf etwa 70 Jahre vor: bewahre die Gesichtsstruktur, die Form von Augen und Nase, die Augenfarbe, das Geschlecht und den Hautton; altere stimmig, indem du das Haar ergrauen lässt und die Spuren vertiefst, die der Gesichtsausdruck ohnehin schon andeutet, ohne die Züge zu verändern und ohne irgendetwas zu verjüngen; ohne mitgeschicktes Foto erschaffe eine 100% erfundene Person wie unten beschrieben",
"subject": "brasilianische Frau von etwa 70 Jahren, hellbraune Haut mit echter Porentextur und feinen Altersflecken, echte Ausdrucksfalten auf der Stirn, in den Augenwinkeln und um den Mund, Hals mit natürlichen Linien; ruhige dunkelbraune Augen, die direkt in die Kamera blicken, dezent ergraute Augenbrauen, ein stilles Lächeln mit geschlossenen Lippen; schulterlanges, welliges, offen getragenes Haar, vorne und oben silbern, darunter dunkelbraune Strähnen, leicht seitlich gescheitelt, mit weichem Volumen; ein kleiner Perlenohrring",
"wardrobe": "zerknittertes Leinenhemd in Hellbeige, offener Kragen und Knöpfe vorne, weiter bequemer Schnitt, ohne Muster und ohne Marke",
"action": "sitzend, der Kamera zugewandt, Schultern entspannt und leicht gedreht, Kopf gerade, in Ruhe",
"scene": "ruhiger Wohnraum in warmen Tönen, helle Wand und der senkrechte Rahmen einer Tür links, unscharfer beiger Sessel in der unteren rechten Ecke, alles hinter ihr außerhalb der Schärfe",
"composition": "Hochformat-Porträt im Verhältnis 3:4, Ausschnitt vom Kopf bis zur Brustmitte, Gesicht zentriert und leicht nach links, Augen im oberen Bildbereich, kleiner Rand über dem Kopf",
"camera": "Kamera auf Augenhöhe, frontal, kurze Porträtdistanz, Anmutung eines 85mm-Objektivs bei offener Blende, geringe Schärfentiefe, die den gesamten Hintergrund auflöst und die Augen scharf hält",
"lighting": "weiches natürliches Fensterlicht von links, diffus und umhüllend, mit sanftem Abfall auf der rechten Gesichtshälfte, leichte Schatten ohne harten Kontrast, leicht warme Farbtemperatur",
"color_palette": "warme Neutraltöne: Beige, Sand, Taupe und weiches Braun, dezent goldene Haut, niedrige und gleichmäßige Sättigung",
"style": "natürliche, redaktionelle Porträtfotografie, realistisch, mit erhaltener Hauttextur, ohne Beauty-Retusche, ohne künstliche Glättung und ohne Filterästhetik, ruhige und liebevolle Stimmung",
"details": "die echten Falten und die Hauttextur bewahren, das silberne Haar mit dunklen Strähnen, das Lächeln mit geschlossenen Lippen, das zerknitterte Leinenhemd und den unscharfen Innenraum im Hintergrund",
"negative_prompt": "Karikatur, übertriebenes Altern, plastische oder geglättete Haut, Beauty-Retusche, starkes Make-up, gesättigte Farben, scharfer Hintergrund, Text, Wasserzeichen, Rahmen, Logos, deformierte Hände, sichtbare Zähne, Ähnlichkeit mit einer realen berühmten Person, KI-Artefakte"
}
So geht’s
Neugierig, wie Sie mit 70 aussehen werden? Dieser Prompt lässt Ihr eigenes Foto realistisch altern, mit echten Falten und grauem Haar, ohne zur Karikatur oder zum Social-Media-Filter zu werden. Er funktioniert in ChatGPT, Gemini und NanoBanana.
1. Öffnen Sie einen neuen Chat und laden Sie ein scharfes Foto von sich hoch, frontal und gut ausgeleuchtet (ein Selfie reicht).
2. Fügen Sie den kompletten Prompt ein und schicken Sie ihn ab. Das Feld "identity" sorgt dafür, dass Sie es bleiben, nur älter.
3. Prüfen Sie das Ergebnis: Das Gesicht muss Ihres sein, mit den Spuren, die Ihr eigener Ausdruck heute schon andeutet.
4. Ein anderes Alter? Ersetzen Sie die "70 Jahre" im Feld "identity" durch 50, 80 oder 90 und generieren Sie erneut.
5. Kein Foto? Schicken Sie den Prompt allein ab und die KI erfindet die Person aus dem Beispielbild.
Tipp: Erzeugen Sie dasselbe Foto in zwei Altersstufen und stellen Sie beide nebeneinander. Dieses Format macht in der Familiengruppe die meiste Runde.
Beschädigte Ecke oder Stelle im Foto rekonstruieren
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