{
"version": "1.0",
"subject": {
"preserve_identity": true,
"preserve_face": true,
"keep_hair": true,
"instruction": "Usa esattamente il volto e il corpo della persona della foto caricata. Non alterare i tratti del viso, la forma del naso, degli occhi e della bocca, il tono della pelle, i capelli né la corporatura. Non ringiovanire, non snellire e non sostituire la persona con un'altra.",
"expression": "serena e sicura, sguardo dritto verso l'obiettivo, respiro pesante dopo l'allenamento"
},
"scene": "palestra di jiu-jitsu nel tardo pomeriggio, tatami blu e grigi incastrati a terra, una parete con un grande specchio e sacchi da boxe sfocati sullo sfondo, luce che entra da finestre alte",
"action": "in piedi al centro del tatami, mentre sistema la cintura in vita con entrambe le mani, il bavero del kimono leggermente aperto, i capelli umidi di sudore",
"clothing": "kimono da jiu-jitsu bianco a trama spessa e cintura nera con puntale liscio, senza ricami, senza sponsor, senza stemmi e senza alcun marchio",
"lighting": "luce naturale diffusa dalle finestre laterali, tono caldo di fine pomeriggio sul volto, lieve controluce che ritaglia le spalle",
"composition": "ritratto a tre quarti in orientamento verticale 3:4, fotocamera all'altezza del petto, obiettivo 50 mm, tatami in fuga e sfondo in sfocatura media",
"quality": "fotografia documentaria realistica ad alta risoluzione, texture visibile del tessuto del kimono, pelle naturale con un velo di sudore, fuoco nitido sul volto",
"negative_prompt": "artefatti da AI, bassa risoluzione, pelle plasticosa, mani deformi, dita in più, filigrana, logo, testo illeggibile, kimono con loghi, ricami di una palestra reale, cintura annodata male, corpo sproporzionato, tatami fluttuante"
}
Come usarlo
Incolla questo JSON e allega la tua foto nello stesso messaggio, in NanoBanana, Gemini o ChatGPT. Scegli una foto frontale, dal petto in su, con il volto nitido e senza occhiali da sole, perché l'espressione è il centro dell'immagine. Il risultato è un tuo ritratto in kimono bianco e cintura nera, in piedi sul tatami di una palestra nel tardo pomeriggio, mentre sistemi la cintura, con specchio e sacchi da boxe sfocati alle spalle. Il kimono è generico di proposito, senza sponsor né stemma, per non simulare nessuna squadra.
Personalizza dal campo "clothing": cambia il colore della cintura con la tua cintura reale, chiedi un kimono blu o nero, o aggiungi una cintura di un'altra arte marziale. In "action" puoi chiedere una posizione di guardia, il saluto prima del combattimento o semplicemente le braccia incrociate. E in "scene" puoi sostituire il tatami blu con uno rosso o mettere il gruppo che si allena sullo sfondo. Funziona anche inviando solo la foto e chiedendo un ritratto in kimono sul tatami.
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