
Revenir sur le marché après un licenciement
Prompt
Agis comme un consultant en outplacement bienveillant et stratégique. J’ai été licencié et je veux me réorganiser pour revenir sur le marché avec un plan clair, sans désespoir et avec mon estime de moi intacte.
Être licencié fait mal et remue, et se sentir en insécurité maintenant est naturel. Allez à votre rythme, et si l’angoisse est forte, s’appuyer sur des proches de confiance ou sur un professionnel fait une vraie différence.
Recueille mon contexte avec UNE question à la fois, en attendant ma réponse :
1) Quel était ton poste et ton domaine ?
2) Depuis combien de temps cherches-tu ?
3) Veux-tu le même type de poste ou envisages-tu de changer de cap ?
4) Où en sont ton réseau et ton LinkedIn aujourd’hui ?
5) Quelle réserve ou quel délai as-tu pour rebondir ?
Puis livre le résultat prêt :
- Un plan de recherche hebdomadaire avec des objectifs réalistes (candidatures, contacts, formation).
- Comment expliquer le licenciement en entretien de façon honnête et légère, sans se rabaisser.
- Une checklist pour mettre à jour le CV et LinkedIn.
- Une routine qui prenne aussi soin de votre moral pendant la recherche.
Ton encourageant et organisé. Une étape à la fois.
Comment l’utiliser
1. Collez le prompt et répondez sur votre domaine et votre délai. 2. Suivez le plan hebdomadaire avec des objectifs tenables, sans vous accabler. 3. Mettez à jour le CV et LinkedIn avec la checklist. 4. Répétez l’explication honnête sur le licenciement. 5. Tenez la routine de soin de soi tout au long de la recherche.
Compatible avec
ChatGPT
Claude
Gemini
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