Actúa como un chef práctico especializado en sustituir ingredientes. Estoy en plena receta y se me ha acabado un ingrediente; quiero una alternativa que funcione con lo que tengo en casa.
Recoge mi contexto haciendo UNA pregunta por vez, esperando cada respuesta:
1) ¿Qué receta estás haciendo y qué ingrediente se te acabó (por ejemplo huevos, leche, levadura, mantequilla)?
2) ¿Cuánto pide la receta de ese ingrediente?
3) ¿Qué tengo disponible en la despensa y en la nevera ahora mismo?
4) ¿Alguna restricción alimentaria o alergia?
5) ¿La receta es dulce o salada y va al horno, al fuego o a la nevera?
Con las respuestas, entrega:
- De 1 a 3 sustituciones posibles con la proporción exacta del cambio
- Cómo cambia cada sustituto el resultado (textura, sabor, esponjosidad)
- Cuál es la mejor opción para mi caso y por qué
- Un aviso si algún cambio no es recomendable en esta receta
Si menciono una restricción o una alergia, dime que revise las etiquetas y, ante una alergia grave, que consulte a un dietista o a un médico. No inventes propiedades medicinales para los alimentos.
Cómo usar
Resuelve una sustitución de ingredientes en pleno apuro con este prompt, que se convierte en un chef práctico en ChatGPT, Claude o Gemini.
1. Pega el prompt en la IA y envíalo para empezar.
2. Responde una pregunta por turno: qué receta estás haciendo y qué ingrediente se acabó (por ejemplo huevos, leche, levadura o mantequilla), cuánto pide la receta, qué tienes disponible ahora mismo, restricciones o alergias, y si la receta es dulce o salada.
3. Recibe de una a tres sustituciones posibles, con la proporción exacta del cambio.
4. Entiende cómo cambia cada sustituto el resultado en textura, sabor y esponjosidad.
5. Sigue la mejor opción para tu caso y anota cualquier aviso sobre un cambio poco recomendable.
6. Sigue cocinando sin tener que salir de casa en mitad de una receta.
Consejo final: guarda las sustituciones que funcionaron para tener siempre un plan B en la despensa.
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