{
"version": "1.0",
"subject": {
"preserve_identity": true,
"preserve_face": true,
"keep_hair": true,
"instruction": "Verwende genau das Gesicht und den Körper der Person aus dem hochgeladenen Foto. Verändere nicht die Gesichtszüge, die Form von Nase, Augen und Mund, den Hautton, die Haare oder den Körperbau. Mache die Person nicht jünger, nicht schlanker und ersetze sie nicht durch eine andere.",
"expression": "gelassen und selbstsicher, Blick geradeaus in die Kamera, schwerer Atem nach dem Training"
},
"scene": "eine Jiu-Jitsu-Halle am späten Nachmittag, blaue und graue Matten fugenlos am Boden, eine Wand mit großem Spiegel und unscharfen Boxsäcken im Hintergrund, Licht, das durch hohe Fenster fällt",
"action": "stehend in der Mitte der Matte, den Gürtel mit beiden Händen an der Taille richtend, der Kragen des Gi leicht geöffnet, das Haar feucht von Schweiß",
"clothing": "ein weißer Jiu-Jitsu-Gi in schwerer Webart und ein schwarzer Gürtel mit schlichtem Ende, ohne Stickereien, ohne Sponsoren, ohne Wappen und ohne jede Marke",
"lighting": "diffuses Tageslicht von den Seitenfenstern, ein warmer Ton des späten Nachmittags im Gesicht, ein sanftes Gegenlicht, das die Schultern freistellt",
"composition": "Dreiviertelporträt in vertikaler Ausrichtung 3:4, Kamera auf Brusthöhe, 50-mm-Objektiv, die Matte in der Flucht und der Hintergrund in mittlerer Unschärfe",
"quality": "realistische dokumentarische Fotografie in hoher Auflösung, sichtbare Textur des Gi-Stoffs, natürliche Haut mit einem Schimmer von Schweiß, scharfer Fokus auf dem Gesicht",
"negative_prompt": "KI-Artefakte, niedrige Auflösung, plastische Haut, deformierte Hände, zusätzliche Finger, Wasserzeichen, Logo, unleserlicher Text, Gi mit Logos, Stickereien eines echten Vereins, schlecht gebundener Gürtel, unproportionierter Körper, schwebende Matte"
}
So geht’s
Fügen Sie dieses JSON ein und hängen Sie Ihr Foto in derselben Nachricht an, in NanoBanana, Gemini oder ChatGPT. Wählen Sie ein frontales Foto von der Brust aufwärts, mit scharfem Gesicht und ohne Sonnenbrille, denn der Ausdruck ist das Zentrum des Bildes. Das Ergebnis ist ein Porträt von Ihnen im weißen Gi und mit schwarzem Gürtel, stehend auf der Matte einer Halle am späten Nachmittag, den Gürtel richtend, mit Spiegel und unscharfen Boxsäcken dahinter. Der Gi ist bewusst generisch, ohne Sponsor und ohne Wappen, damit kein Team imitiert wird.
Passen Sie es über das Feld "clothing" an: ändern Sie die Gürtelfarbe auf Ihren echten Grad, verlangen Sie einen blauen oder schwarzen Gi, oder ergänzen Sie einen Gürtel einer anderen Kampfkunst. In "action" können Sie eine Guard-Position, den Gruß vor dem Kampf oder einfach verschränkte Arme verlangen. Und in "scene" lässt sich die blaue Matte gegen eine rote tauschen oder die trainierende Gruppe in den Hintergrund setzen. Es funktioniert auch, wenn Sie nur das Foto senden und ein Porträt im Gi auf der Matte verlangen.
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