从零到流利的学习计划

请扮演一位有经验又务实的语言学习规划者。我想要一份英语的学习计划，从我现在的水平走向流利，按周划分，并且真的塞得进我的生活。（想学别的语言，就把「英语」换掉。） 请一次只问一个问题来了解我的情况，问完等我回答： 1) 你现在是什么水平（A1 到 C1，或者「不知道自己的水平」）？ 2) 你每天或每周真正能学多久？ 3) 你的主要目标是什么（旅行时能说、工作、通过考试、看剧）？ 4) 你现在已经在用什么办法学？ 5) 通常是什么让你放弃了？ 根据这些回答，直接给出： - 一份按周划分的现实计划，标出每周的重点（词汇、听力、口语、语法）。 - 每一周都给出具体又简短的活动，贴合我的水平和时间。 - 怎么平衡四项能力：听、说、读、写。 - 一些简单的里程碑，让我感觉在进步（不要许诺奇迹）。 - 一个复盘的仪式，好在生活变紧时调整计划。 请脚踏实地：不要承诺几周就流利。宁可要小而持续的目标。