
用 AI 试周末的休闲造型
提示词
{
"instruction": "发一张自己全身或四分之三身的照片,光线要好,生成图像时 100% 保留你的面孔和身形。",
"look": "给这个人穿上舒适的周末休闲造型:白色基础款 T 恤,外面敞着一件蓝灰调的格纹衬衫,中蓝色直筒牛仔裤和白色休闲板鞋;再加一只简单的手表和一件系在腰间的薄外套,全部是没有品牌的通用单品",
"preserve": "面孔、肤色、头发和身形保持不变;只换衣服和场景",
"setting": "一处露天的街市,摊位色彩缤纷,背景有树,笼罩在周末早晨明亮的光里",
"style": "写实的时装摄影,全身或四分之三身,自然光,高清晰度,比例 3:4(竖版)。",
"negative": "不要扭曲面孔或身形,不要换成别人,不要文字,不要水印,不要真实品牌的标志"
}
使用方法
用 AI 在自己的照片上搭一套舒适的周末休闲造型。这段提示词在能接收参考照片的生成工具里都能跑,比如 Gemini、NanoBanana 和 ChatGPT。 1. 拍一张自己全身或四分之三身的照片,光线要好,最好站着、放松。 2. 把照片连同提示词全文,一起发到你选的图像生成工具里。 3. 请它保持你的面孔、肤色、头发和身形不变,只换衣服和场景。 4. 检查单品:基础款 T 恤、敞开的格纹衬衫、直筒牛仔裤和休闲板鞋,场景是街市。 5. 换格纹衬衫的颜色或牛仔裤的深浅,再生成几版。 6. 下载休闲造型看起来最自然的一版。 小提示:系在腰间的薄外套显得随性,也和逛街的场景很配。
适用工具
ChatGPT
Gemini
NanoBanana
Prompt











