{
"version": "1.0",
"subject": {
"reference_image": "",
"preserve_identity": true,
"preserve_face": true,
"keep_hair": true,
"expression": "foco atlético intenso, determinação"
},
"scene": {
"setting": "gramado de estádio profissional, plano editorial esportivo, arquibancada desfocada ao fundo",
"action": "dominando a bola em movimento, cabelo e uniforme em leve movimento"
},
"clothing": "uniforme de futebol feminino fictício em turquesa e branco, sem logos nem escudos reais",
"lighting": "luz natural difusa de fim de tarde, contornos suaves, estética de editorial esportivo",
"composition": "corpo inteiro ou 3/4 em ação, linhas dinâmicas, espaço negativo elegante",
"quality": "fotografia editorial esportiva de alta qualidade, nitidez, cores modernas e sóbrias",
"negative_prompt": "logos, escudos reais, nomes de times, marcas, texto, corpo distorcido, mãos deformadas, marca d'água"
}
Como usar
Se ver como jogadora de futebol num ensaio de revista é possível com a sua própria foto. Este prompt cria o retrato editorial esportivo dominando a bola em campo, com luz de fim de tarde, no Gemini, no NanoBanana ou no ChatGPT.
1) Separe uma foto sua nítida, de frente, com o rosto bem iluminado e o corpo visível se possível.
2) Copie o prompt JSON inteiro e cole na mesma mensagem em que você anexa a sua imagem.
3) Peça à IA para preservar 100% o seu rosto e o seu cabelo, mudando só a cena e o uniforme.
4) Troque as cores no campo "clothing" e ajuste a jogada no "action" (chute, condução ou cabeceio).
5) Gere algumas variações e escolha a que ficou com o foco atlético e o enquadramento mais elegantes.
Dica: a luz difusa de fim de tarde é a que dá o visual de editorial de revista, então mantenha esse clima.
Prompt