{
"version": "1.0",
"subject": {
"preserve_identity": true,
"preserve_face": true,
"keep_hair": true,
"instrução": "Use exatamente o rosto e o corpo da pessoa da foto enviada. Não altere os traços do rosto, o formato do nariz, dos olhos e da boca, o tom de pele, o cabelo nem o biotipo. Não rejuvenesça, não emagreça e não substitua a pessoa por outra.",
"expressão": "tensa e concentrada, dentes cerrados, olhar procurando a próxima agarra"
},
"cena": "parede vertical de rocha granítica alaranjada com fissuras e líquens, floresta e um rio finíssimo lá embaixo, muito ar entre o atleta e o chão",
"ação": "agarrado à rocha em movimento, um braço esticado buscando a agarra acima, pernas apoiadas em pequenas saliências, giz branco espalhado nas mãos e nos antebraços",
"figurino": "camiseta esportiva verde-musgo sem marcas, calça de escalada bege, cadeirinha com mosquetões e corda dinâmica azul passando pela cintura; sapatilha de escalada lisa",
"lighting": "sol alto de meio da manhã batendo de lado na rocha, sombra dura do corpo projetada na parede, cores quentes da pedra e ar limpo de altitude",
"composition": "plano aberto visto de cima, câmera acima do escalador olhando para baixo, orientação vertical 3:4, atleta pequeno no terço superior e vazio vertiginoso abaixo",
"quality": "fotografia de aventura realista de alta resolução, muita profundidade, textura de rocha e de corda bem definidas, cores naturais e foco nítido no atleta",
"negative_prompt": "artefatos de IA, baixa resolução, pele plástica, mãos deformadas, dedos a mais, marca d'água, logo, texto ilegível, corda flutuando sem ancoragem, equipamento com marca real, escala do vale errada, membros alongados, rocha com aspecto de plástico"
}
Como usar
Envie a sua foto na mesma mensagem em que você cola este JSON, no NanoBanana, no Gemini ou no ChatGPT. Aqui a foto ideal é de corpo inteiro, porque a imagem é vista de cima e mostra você agarrado à parede inteiro; com só um retrato, o rosto é preservado, mas o corpo vira invenção da IA. O prompt entrega uma foto de aventura em parede de granito alaranjado, com a floresta e um rio bem lá embaixo dando a sensação de altura.
Para variar, use "composition": troque a vista de cima por um ângulo lateral ou por um contra-plongée vindo da base da parede. Em "cena" dá para mudar a rocha para calcário cinza, colocar o mar embaixo ou levar a escalada para o fim do dia. Em "figurino" você escolhe as cores da roupa, da corda e da cadeirinha. Também funciona enviando só a foto e pedindo uma foto sua escalando uma parede de rocha vista de cima.
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