{
"subject": "uma mulher adulta de uns trinta e cinco anos, pele morena, cabelo castanho escuro ondulado na altura do ombro, sentada na borda de uma piscina com as pernas dentro da água até abaixo do joelho, o corpo levemente girado para a câmera, uma das mãos apoiada na borda de pedra e a outra ajeitando o cabelo atrás da orelha, sorriso leve e olhar para fora do quadro, à esquerda. Preserve exatamente o rosto da foto enviada: mesmos traços, mesmo formato de rosto, mesma idade aparente, mesmo tom de pele, mesmo corpo e mesmo cabelo. Não rejuvenesça, não emagreça, não afine o rosto, não mude a cor dos olhos e não substitua a pessoa por outra",
"wardrobe": "maiô inteiro laranja terracota de alça larga e decote redondo, camisa de linho branca aberta por cima, caindo pelos ombros e com as mangas dobradas, óculos de sol de armação âmbar e lentes escuras; nenhuma marca visível",
"action": "a mulher está sentada, com os pés dentro da água mexendo de leve na superfície, aproveitando o fim de tarde",
"scene": "piscina residencial de pastilha azul-turquesa, água clara com ondulação pequena e reflexos de luz desenhados no fundo; borda larga de pedra clara, seca perto dela e molhada na frente; ao fundo, em desfoque, duas espreguiçadeiras de madeira com almofadas cor de cru, uma toalha listrada dobrada sobre uma delas, vasos grandes de palmeira dos dois lados e um muro de reboco branco liso fechando o quintal",
"composition": "retrato 3:4 de corpo inteiro, a mulher ocupa o terço central e direito do quadro, a água ocupa o terço de baixo e a esquerda, as espreguiçadeiras e o muro branco ficam no terço de cima; sobra água vazia à esquerda",
"camera": "lente de 50mm, f/2.2, à altura do peito de quem fotografa em pé, a uns três metros de distância, profundidade de campo curta com o fundo bem desfocado",
"lighting": "sol baixo de fim de tarde entrando pela esquerda e por trás, contraluz dourado nas pontas do cabelo, brilho quente na pele do ombro e do braço, luz refletida pela água clareando o rosto por baixo, sombras longas e suaves",
"color_palette": "turquesa da água, terracota do maiô, branco do linho e do muro, verde das palmeiras e dourado do fim de tarde, saturação natural",
"style": "editorial de lifestyle de verão, fotografia realista com grão fino, pele com textura e poros à mostra, nada de acabamento plástico",
"materials": "linho amassado, tecido fosco do maiô, pedra clara porosa, pastilha vidrada da piscina, água em movimento",
"details": "o contraluz dourado no cabelo, o reflexo da água na pele das pernas, a ondulação da superfície ao redor dos pés e a textura real da pele",
"negative_prompt": "texto, letras, números, marca d'água, logotipo, marca real, semelhança com pessoa famosa, rosto trocado, pele plástica, olhos assimétricos, dedos deformados, roupa de banho diferente da descrita, água parada como espelho"
}
Como usar
Ensaio na beira da piscina é foto de fim de tarde, e quem tenta no meio do dia volta com sombra dura no rosto e água estourada de branco. Este prompt entrega a cena montada, com contraluz dourado, água em movimento e fundo desfocado, a partir de uma foto sua. Funciona no ChatGPT, no Gemini e no NanoBanana.
1. Envie uma foto sua de corpo inteiro, de frente, com o rosto nítido e sem óculos escuros.
2. Deixe o bloco de preservação do campo subject como está. É ele que impede a IA de trocar você por outra pessoa.
3. Mude a roupa em wardrobe e as cores em color_palette antes de mexer em qualquer outra coisa: é o que mais muda a foto.
4. Peça a mesma cena em três horários (meio-dia, fim de tarde e depois do pôr do sol) e compare.
5. Gere a versão vertical para o story e peça o mesmo quadro na horizontal para a capa.
Dica: água em movimento entrega mais verdade do que água parada. Peça a ondulação bem perto dos pés.
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