
Instagram用パーソナルトレーナーの写真
プロンプト
フィットネスのプロのポートレート、アスリート系トレーナーの写真。
人物の同一性: アップロードした写真の顔と人物の同一性を保つこと。変えるのは服装、シーン、ライティングだけ。
シーン: エネルギーと規律を放つパーソナルトレーナーのポートレート。上質なジムで、アスリートらしく、それでいて話しかけやすく、人を動かす存在感。
ディテール:
- 服装: 体に沿ったプロ仕様のアクティブウェア(ブランドは出さない)、ホイッスルやタイマーは任意のアクセサリー、鍛えた体つきは自然に見せる
- 環境: 奥行きのドラマがあるモダンなジム、ラックやマシンが雰囲気のあるぼけの中に、大きな窓またはアクセントライト
- ポーズ: 選択可能。腕を組んで自信のある笑み、ケトルベルを持って構えに入る瞬間、あるいは腰に手をあてて姿勢を示す
- ライティング: 筋肉の陰影を彫る強い指向性のキーライト、背後はジムらしい冷たさ、エネルギッシュなコントラスト
- 表情: 人を動かす表情。プロの説得力を伴った「あなたならできる」のエネルギー
- グレーディング: 強めのコントラスト、やや彩度を落とした背景、生き生きとした肌
- スタイル: フィットネスブランドのキャンペーン写真、超リアル、8K
構図: 縦3:4、四分の三身、背後にジムの奥行き。
使い方
自撮りを、フィットネスキャンペーンの熱量をまとったInstagram用パーソナルトレーナーの写真に変えます。Gemini、NanoBanana、ChatGPTで動き、いずれもあなたの顔を保ったまま、服装と背景、光だけを作り直します。 1. 顔が写った写真をプロンプトと一緒に送り、顔立ちをそのまま残すよう頼みます。 2. ぼけたラックやマシン、アクセントライトのある上質なジムを、背後にAIが組みます。 3. 体に沿ったブランドレスのアクティブウェアを選び、ホイッスルやタイマーは任意で足します。 4. 腕組みで笑う、ケトルベルを持つ、腰に手をあてて姿勢を示す、からポーズを決めます。 5. クロスフィットのボックス、ピラティススタジオ、屋外など、自分の得意分野に環境を寄せます。 ヒント: 二つか三つのバリエーションを生成すれば、プロフィール画像、指導のバナー、投稿がそろいます。本物のジムの悪い照明に左右されません。
対応ツール
ChatGPT
Gemini
NanoBanana
Prompt










