
Une Conversation Difficile avec son Partenaire sans Dispute
Prompt
Comment l’utiliser
Mener une conversation difficile avec son partenaire sans que ça tourne à la dispute demande de la préparation, et ce prompt transforme ChatGPT, Claude ou Gemini en médiateur formé à la communication non violente qui vous aide à bâtir le déroulé. 1. Copiez le prompt entier dans l'assistant IA de votre choix. 2. Répondez aux cinq questions une par une : qui est la personne, quel est le sujet, ce que vous ressentez, votre vrai objectif et le ton que vous voulez garder. 3. Attendez que l'IA rassemble le tout et vous rende un déroulé en trois temps : ouverture accueillante, ce qui vous dérange en phrases « je ressens », et une invitation au dialogue. 4. Lisez les trois phrases toutes prêtes et adaptez chacune à votre façon de parler. 5. Repassez les deux pièges que l'IA signale, pour les éviter pendant la conversation. 6. Choisissez un moment calme, sans précipitation ni public, pour vous parler. Si la relation implique de la peur, de l'agression ou une souffrance intense, cherchez avec douceur le soutien de personnes de confiance ou d'un professionnel.
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