{
"subject": "la persona de la foto enviada, 20 años más joven, en la MISMA foto. Tiene que seguir siendo ESTA persona, sin ninguna duda: la misma forma de la cara, la misma nariz, las mismas cejas, el mismo color de ojos, las mismas orejas, la misma sonrisa y las mismas señas que la identifican. Lo único que cambia es la edad, y tiene que notarse: la frente lisa, sin las líneas horizontales; casi nada de patas de gallo al sonreír, solo un pliegue leve en el rabillo de los ojos; nada de bolsas debajo de los ojos; mejillas más llenas; el contorno de la mandíbula y del cuello más definido; el pelo y la barba del color que tenían antes de encanecer, más abundantes, pero con el MISMO dibujo de entradas. No hagas a la persona más guapa, más delgada ni con cara de modelo, y no cambies ningún rasgo. En el ejemplo, un hombre de 52 años que aparece a los 32: piel morena clara, pelo corto castaño oscuro, abundante arriba y con entradas leves, barba corta toda castaño oscuro, cejas gruesas y oscuras, ojos castaño oscuro, nariz ancha, orejas un poco separadas de la cabeza y un espacio visible entre los dos dientes de adelante, que se ve porque sonríe mostrando los dientes",
"wardrobe": "la MISMA ropa de la foto enviada; en el ejemplo, una camisa polo lisa azul marino de algodón piqué, con el cuello abierto y un botón gris a la vista",
"action": "la misma pose de la foto enviada: una selfie con el brazo estirado, que entra por la esquina de abajo a la izquierda; él mira directo a la cámara y sonríe abiertamente, con la cabeza un poco inclinada",
"scene": "el MISMO lugar de la foto enviada, con los mismos objetos en los mismos puntos; en el ejemplo, el balcón de un departamento de día: barandal de vidrio y edificios claros al fondo, a la izquierda, una planta de hojas anchas en el borde izquierdo, macetas con plantas y una planta colgante a la derecha, el techo de concreto arriba a la derecha y el marco oscuro de una puerta de vidrio en el borde derecho",
"composition": "vertical en proporción 3:4, el MISMO encuadre de la foto enviada, con la cámara a la MISMA distancia: en el ejemplo, la cara ocupa casi la mitad del ancho del cuadro, de ~28% a ~77%, con las dos orejas completas y un poco a la derecha del centro; el pelo empieza a ~7% de la altura, los ojos quedan a ~34%, la sonrisa a ~50% y la barbilla a ~63%; los hombros y el pecho con la camisa llenan la parte de abajo hasta el borde, y el brazo de la selfie casi no se ve",
"camera": "cámara frontal de celular, sostenida con el brazo estirado un poco por encima de los ojos y de frente, lente gran angular de selfie con leve distorsión en los bordes; cara nítida y fondo un poco desenfocado",
"lighting": "la MISMA luz de la foto enviada; en el ejemplo, luz natural clara de día que viene de frente y un poco de la izquierda, cara bien iluminada, sombras suaves debajo de la barbilla y cielo claro al fondo",
"color_palette": "los colores de la foto enviada; en el ejemplo, el azul marino de la camisa, el verde de las plantas, el blanco y el gris claro de los edificios y del techo, piel morena clara cálida y cielo azul muy claro",
"style": "foto REAL de celular, espontánea, sin filtro y sin retoque, con piel de poros, textura y brillo naturales, como una selfie tomada 20 años antes; no es un retrato de estudio, no es una ilustración y no es un efecto de app para rejuvenecer",
"details": "tres pruebas de que es la misma persona y la misma foto: los rasgos de la cara son idénticos (en el ejemplo, la nariz ancha, las cejas gruesas, las orejas un poco separadas y el espacio entre los dientes de adelante); la ropa, el lugar, la luz y el encuadre son los de la foto enviada; y la edad se nota en la frente lisa, en los ojos sin patas de gallo marcadas y en el pelo y la barba sin una sola cana",
"negative_prompt": "otra persona, rasgos cambiados, dientes perfectos y alineados, espacio entre los dientes cerrado, nariz afinada, cara más delgada, cara de modelo, piel lisa de filtro, piel de plástico, arrugas en la frente, patas de gallo marcadas, pelo canoso, barba canosa, niño, adolescente, ropa diferente, escenario diferente, encuadre diferente, cara pequeña en el encuadre, luz de estudio, maquillaje, texto, logotipos, marca de agua, parecido con una persona real, artefactos de IA"
}
Cómo usar
La IA que rejuvenece fotos suele fallar de dos maneras: te devuelve con diez años menos, porque quita pocas arrugas para no tocar la cara, o entrega a un modelo de anuncio que no eres tú. Este prompt parte de tu foto y te devuelve la misma foto, con la misma ropa, el mismo lugar y el mismo encuadre, y tú 20 años más joven, con la misma cara. Funciona en ChatGPT, Gemini y NanoBanana.
1. Sube una foto tuya nítida, de frente y con buena luz (una selfie sirve).
2. En el `subject`, cambia la descripción del ejemplo por la tuya, nombrando la seña que más te identifica.
3. Si quieres otra diferencia, cambia los 20 años por 10, 15 o 30.
4. No toques la lista de lo que cambia con la edad ni el `negative_prompt`.
5. Si la diferencia quedó pequeña, pide de nuevo nombrando la frente, los ojos y el pelo.
Consejo: pon la foto de hoy al lado de la generada; es el formato que más circula en el grupo de la familia.
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