{
"version": "1.0",
"subject": {
"preserve_identity": true,
"preserve_face": true,
"keep_hair": true,
"instruction": "Nimm genau das Gesicht und den Körper der Person auf dem gesendeten Foto. Verändere weder die Gesichtszüge noch die Form von Nase, Augen und Mund, noch den Hautton, die Haare oder den Körperbau. Mache die Person nicht jünger oder schlanker und ersetze sie nicht durch jemand anderen.",
"expression": "voller purer Ergriffenheit, der Mund offen in einem Schrei der Erleichterung, die Augen feucht, die Stirn müde in Falten"
},
"scene": "die Ziellinie eines Straßenmarathons an einem Morgen mit klarem Himmel, ein bunter Stoffbogen ohne lesbare Schrift, seitliche Absperrungen und eine unscharfe jubelnde Menge, fallendes Konfetti",
"action": "die Ziellinie mit beiden erhobenen Armen überquerend, der Schritt weit in der Luft, der Körper nach vorn geneigt, laufender Schweiß und Salzspuren auf der Haut",
"wardrobe": "ein leichtes Laufshirt in Weiß und Blau ohne Marken, eine generische unlesbare Startnummer, kurze Sporthose, schlichte Laufschuhe und eine Sportuhr am Handgelenk",
"lighting": "tiefes Morgenlicht von vorn und von der Seite, Gegenlicht, das die erhobenen Arme freistellt, Konfetti, das in der Luft glänzt, und ein leichter warmer Flare auf der Linse",
"composition": "eine mittelweite Aufnahme im vertikalen 3:4-Format, die Kamera auf Brusthöhe und etwas voraus, die Menge in tiefer Unschärfe, die laufende Person zentriert",
"quality": "realistische hochauflösende Sportfotografie, ein schneller Verschluss, verschwitzte natürliche Hauttextur, lebendige Morgenfarben, scharfer Fokus auf dem Gesicht",
"negative_prompt": "KI-Artefakte, niedrige Auflösung, plastikartige Haut, deformierte Hände, zusätzliche Finger, Wasserzeichen, Logo, unlesbarer Text, ein echter Veranstaltungsname, Sponsoren, eine Startnummer mit scharfen Ziffern, Beine in unmöglicher Haltung, eine Menge mit deformierten Gesichtern"
}
So geht’s
Schicke dein Foto zusammen mit diesem JSON in derselben Nachricht, in NanoBanana, in Gemini oder in ChatGPT. Nimm ein scharfes frontales Foto, ganzer oder halber Körper, und vermeide Sonnenbrillen, denn die Ergriffenheit im Gesicht ist es, die dieses Bild trägt. Der Prompt gibt dich zurück, wie du an einem sonnigen Morgen die Ziellinie eines Straßenmarathons überquerst, die Arme erhoben, Konfetti in der Luft, eine unscharfe jubelnde Menge und jenes Gegenlicht, das die Silhouette freistellt.
Zum Personalisieren spiele mit "wardrobe" und wähle die Farben von Shirt, Hose und Schuhen, immer ohne Marke. In "expression" entscheidest du zwischen dem ausgelassenen Jubel und einer stilleren Erleichterung mit geschlossenen Augen. Und in "scene" kannst du den sonnigen Morgen gegen den späten Nachmittag tauschen, leichten Regen hinzufügen oder die Straße leerer lassen, wenn du eine weniger festliche Stimmung willst. Es funktioniert auch, wenn du nur das Foto schickst und deinen Zieleinlauf beim Marathon verlangst.
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