{
"subject": "die Person auf dem hochgeladenen Foto, die ohne jeden Zweifel SIE bleiben muss, denn wer mit ihr matcht, wird sie persönlich treffen: dieselbe Gesichtsform, dieselben Augen, dieselbe Nase, derselbe Mund, dieselben Male und Leberflecken an derselben Stelle, dieselbe Brille, dieselben Haare, dieselbe Haut mit echter Textur und echten Poren und derselbe Körper. Mach sie nicht hübscher, schlanker oder jünger, mach das Gesicht nicht schmaler, vergrößere die Augen nicht, entferne keinen einzigen Leberfleck und verwende keine Filterhaut. Im Beispiel eine Frau um die 34, ostasiatischer Herkunft, helle Haut mit warmem Unterton, glattes schwarzes schulterlanges Haar mit geradem Pony, der die Stirn bis zu den Augenbrauen bedeckt, eine Brille mit dünnem schwarzem Metallrahmen und rechteckigen Gläsern und ein kleiner dunkler Leberfleck direkt über IHREM RECHTEN Mundwinkel, der auf dem Foto vom Betrachter aus links liegt: auf derselben Seite wie der Fahrradsattel und der gelbe Streifen des Radwegs. Sie ist allein, lächelt offen und natürlich, sodass man die Zähne sieht, und schaut direkt in die Linse",
"wardrobe": "Alltagskleidung von jemandem, der sich gleich mit jemandem trifft; im Beispiel ein helles Jeanshemd mit hochgekrempelten Ärmeln, offen über einem schlichten weißen T-Shirt, und eine schwarze Hose",
"action": "das Hobby, das ein Gespräch in Gang bringt, kommt als das ins Bild, was sie gerade tut: im Beispiel steht sie hinter ihrem eigenen olivgrünen Stadtrad, BEIDE Hände am Lenker, kein Arm in Richtung Kamera ausgestreckt. Kein Selfie: Fotografiert wird sie von jemandem aus dem Freundeskreis",
"scene": "draußen, am Ort des Hobbys, am späten Nachmittag; im Beispiel ein von Bäumen gesäumter Radweg: der Asphalt mit dem gestrichelten gelben Streifen kommt von links ins Bild, rechts ein dunkles Metallgeländer und Beete mit trockenem Laub, dahinter Baumstämme und grüne Kronen, alles unscharf; der schwarze Sattel und der Gepäckträger des Fahrrads ragen am linken Rand ins Bild",
"composition": "Hochformat im Verhältnis 3:4, von der Taille aufwärts, frontal, etwas rechts von der Mitte: das Gesicht reicht von ~40 % bis ~64 % der Breite, der höchste Punkt der Haare liegt bei ~5 % der Höhe, die Augen bei ~19 %, das Lächeln bei ~26 % und das Kinn bei ~29 %; der Lenker verläuft auf einer Höhe von ~74 % quer durchs Bild, beide Hände darauf, und der grüne Rahmen des Fahrrads reicht bis zum unteren Rand",
"camera": "Rückkamera eines Handys im Porträtmodus, gehalten von jemandem aus dem Freundeskreis, der etwa 2 Meter vor ihr steht, auf ihrer Brusthöhe, Brennweite entsprechend 50 mm, ohne Verzerrung; das Gesicht scharf, der Hintergrund stark unscharf",
"lighting": "goldenes Licht des späten Nachmittags von hinten rechts, das Haare und Schultern einrahmt, und weiches, aufgehelltes Licht im Gesicht, das ganz ausgeleuchtet ist, ohne harte Schatten auf den Augen",
"color_palette": "das Hellblau der Jeans, das Weiß des T-Shirts, das Olivgrün des Fahrrads, Grün- und Goldtöne der Bäume im Gegenlicht, das Schwarz von Haaren und Brille, helle warme Haut",
"style": "ECHTES Handyfoto, spontan und ehrlich, ohne Filter und ohne Retusche, mit natürlichen Poren und natürlicher Hautstruktur, wie das erste Foto eines guten Datingprofils; kein Studio-Shooting, kein Modelfoto und keine Illustration",
"details": "drei Beweise, dass es dieselbe Person und ein ehrliches Foto ist: Die Gesichtszüge sind die vom hochgeladenen Foto (im Beispiel der Leberfleck über ihrem rechten Mundwinkel, vom Betrachter aus links, auf der Seite des Sattels; die dünne schwarze Metallbrille; und der gerade Pony bis zu den Augenbrauen); das Gesicht ist ganz zu sehen, ohne Sonnenbrille, ohne Kappe und ohne weitere Person im Bild; und das Hobby steckt in der Szene, nicht in einem Text",
"negative_prompt": "andere Person, vertauschte Gesichtszüge, schmaler gemachtes Gesicht, vergrößerte Augen, Filterhaut, Plastikhaut, entfernter Leberfleck, Leberfleck auf der anderen Seite, Schildpattbrille, Stirn ohne Pony, schlanker, jünger, Modelgesicht, Selfie, ausgestreckter Arm, Sonnenbrille, Kappe, weitere Person im Bild, kleines Gesicht im Bild, Studiolicht, starkes Make-up, Text, echte Logos oder Marken, Wasserzeichen, Ähnlichkeit mit einer realen Person, KI-Artefakte"
}
So geht’s
Ein Profilfoto von der KI rutscht meistens Richtung Katalog: Filterhaut, schmaleres Gesicht, größere Augen, und wer mit dir matcht, trifft beim ersten Kaffee eine andere Person. Dieser Prompt geht von deinem Foto aus und liefert das erste Profilfoto: du allein, lächelnd und mit Blick in die Kamera, das ganze Gesicht sichtbar und dein Hobby in der Szene, ohne einen einzigen Gesichtszug zu verändern. Funktioniert mit ChatGPT, Gemini und NanoBanana.
1. Schick ein scharfes Foto von dir, von vorn und ohne Sonnenbrille (ein Selfie reicht).
2. Ersetz im `subject` die Beschreibung aus dem Beispiel durch deine und nenn das Merkmal, an dem man dich am besten erkennt.
3. Tausch Fahrrad und Radweg gegen dein Hobby und den Ort, an dem du es machst.
4. Lass das `negative_prompt` unverändert: Es hält den Filter fern.
5. Hat sich ein Gesichtszug verändert, frag noch einmal und sag, welcher.
Tipp: Nimm dieses Bild als erstes Foto und ergänze das Profil mit echten Fotos; das Verifizierungs-Selfie der Apps muss zu deinem Gesicht passen.
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