用 AI 试运动休闲造型

用 AI 试运动休闲造型

成为第一个评分的人 16 🖼️ 图像摄影
健身时尚运动运动休闲造型

提示词

{ "instruction": "发一张自己全身或四分之三身的照片,光线要好,生成图像时 100% 保留你的面孔和身形。", "look": "给这个人穿上现代的运动休闲造型:浅灰色卫衣套装(松紧腰的束脚裤,配同色系的短款上衣或卫衣),里面是黑色速干背心或 T 恤,一件轻薄防风外套,白色跑鞋带彩色细节,还有运动袜;再加一只手里的水壶和一副无线耳机,全部是没有品牌的通用单品", "preserve": "面孔、肤色、头发和身形保持不变;只换衣服和场景", "setting": "一座有步道的城市公园,绿树成荫,笼罩在晴朗早晨明亮的光里", "style": "写实的时装摄影,全身或四分之三身,自然光,高清晰度,比例 3:4(竖版)。", "negative": "不要扭曲面孔或身形,不要换成别人,不要文字,不要水印,不要真实品牌的标志" }

使用方法

用 AI 在自己的照片上换一套现代的运动休闲造型。这段提示词在能读参考照片的生成工具里都能跑,比如 Gemini、NanoBanana 和 ChatGPT,很适合健身类的账号。 1. 拍一张自己全身或四分之三身的照片,光线要好,最好站着、全身入镜。 2. 把这张照片连同提示词全文,一起发到你选的图像生成工具里。 3. 请它保持你的面孔、肤色、头发和身形不变,只换衣服和场景。 4. 检查单品:卫衣套装、速干 T 恤、防风外套和跑鞋,场景是城市公园。 5. 换套装的颜色或跑鞋的细节,再生成几版。 6. 下载在公园场景里最自然的一版。 小提示:手里拿一只水壶,训练的气氛更足,画面也更可信。

适用工具 ChatGPT Gemini NanoBanana

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