{
"subject": "a pessoa da foto enviada, mantida EXATAMENTE como está: o mesmo rosto, a mesma expressão, o mesmo cabelo com cada fio do contorno, a mesma barba, os mesmos óculos, a mesma roupa, a mesma pose, o mesmo enquadramento e o mesmo tamanho no quadro. Não refaça a pessoa, não mude a expressão, não alise a pele, não emagreça, não troque a roupa e não reacenda o rosto: a luz que já bate nela fica como está. O que muda é só o que está atrás dela. No exemplo, um homem de uns 45 anos, pele negra, cabelo crespo bem curto, barba curta grisalha, óculos de armação redonda de acetato tartaruga, sorrindo de boca entreaberta e olhando para a câmera",
"wardrobe": "camisa jeans azul-média de botão, aberta, com as mangas dobradas até o antebraço, sobre uma camiseta branca lisa; calça verde-oliva escura; nenhuma estampa, nenhuma escrita e nenhuma marca",
"action": "em pé, com o corpo virado uns 20 graus para a esquerda de quem olha e o rosto de frente, as duas mãos nos bolsos da calça, ombros relaxados",
"scene": "o fundo NOVO: uma rua estreita de pedra de uma cidade antiga europeia no fim da tarde, calçada de paralelepípedos que sobe levemente para o fundo; fachadas de pedra clara e reboco creme com janelas de madeira verde-escura e vasos de gerânio vermelho nas sacadas; à direita, mesas e cadeiras de madeira de um café na calçada, vazias; plantas em vasos junto às portas; nenhuma pessoa, nenhum carro, nenhuma placa legível",
"composition": "foto vertical na proporção 3:4, da coxa para cima, com a borda de baixo cortando logo abaixo dos bolsos da calça; a pessoa no centro, um pouco à direita, ocupando cerca de 70% da largura do quadro na altura dos ombros; o rosto ocupa cerca de 22% da largura, com o topo do cabelo a ~6% da altura e a linha dos olhos a ~19%; a rua foge para o fundo à esquerda de quem olha, atrás do ombro que fica desse lado, com o ponto de fuga na altura dos olhos",
"camera": "a mesma câmera da foto enviada: na altura do peito, a uns 2 metros, sem inclinação; lente de retrato aberta, rosto e roupa nítidos e o fundo desfocado de forma gradual, mais desfocado quanto mais longe",
"lighting": "a luz da foto enviada manda: aqui ela vem da ESQUERDA de quem olha, quente e baixa de fim de tarde, iluminando a metade do rosto que fica à esquerda de quem olha e deixando a outra metade numa sombra suave, com um brilho no aro dos óculos. O fundo novo obedece a essa luz: o sol baixo vem do mesmo lado, o céu claro aparece no alto à esquerda, as pedras do chão pegam o dourado rasante e as fachadas da direita brilham de frente para o sol. A mesma temperatura de cor quente na pessoa e no fundo",
"color_palette": "dourado e creme das fachadas ao sol, azul-claro do céu, verde-escuro das janelas, vermelho dos gerânios, cinza-mel dos paralelepípedos; azul-jeans, branco e verde-oliva na roupa; pele quente; cores naturais, sem filtro",
"style": "fotografia realista de celular bom, como se ele tivesse mesmo parado naquela rua para a foto; a pessoa e o fundo parecem do mesmo instante, sem cara de montagem",
"materials": "trama do jeans visível, malha de algodão da camiseta, fios crespos do cabelo e da barba, acetato brilhante dos óculos, pedra porosa das fachadas, paralelepípedo gasto",
"details": "três coisas provam que o fundo foi trocado sem tocar na pessoa: o rosto, a roupa, a pose e o tamanho no quadro são os da foto enviada; o lado iluminado do rosto é o mesmo lado de onde vem o sol do fundo novo (aqui, a esquerda de quem olha); e o contorno do cabelo e dos ombros passa para o fundo sem halo, sem borda clara e sem recorte duro, com o desfoque do fundo crescendo com a distância",
"negative_prompt": "pessoa refeita, rosto diferente, expressão trocada, pele alisada, roupa trocada, pose diferente, pessoa maior ou menor no quadro, luz do fundo vindo do lado oposto ao rosto, rosto reacendido, contorno recortado, halo em volta do cabelo, borda clara nos ombros, fundo nítido demais, aspecto de montagem, pessoas no fundo, carros, placas legíveis, texto, letras, logotipos, marca d'água, artefatos de IA, mãos deformadas, dedos a mais, semelhança com pessoa famosa"
}
Como usar
Trocar o fundo com IA costuma estragar o que você queria guardar: ela refaz o seu rosto, mexe na roupa e acende o cenário novo do lado contrário da luz que bate em você, e a foto fica com cara de recorte. Este prompt trava a pessoa inteira (pose, roupa, enquadramento, cada fio de cabelo) e obriga o fundo novo a obedecer à luz da sua foto: o sol vem do mesmo lado que ilumina o seu rosto. Funciona no ChatGPT, no Gemini e no NanoBanana.
1. Envie a foto junto com o prompt, com o contorno do cabelo nítido.
2. Veja de que lado a luz bate no seu rosto e, se for o outro, troque o lado no `lighting`.
3. Descreva no `scene` o fundo que você quer.
4. Não mexa no `subject`: é ele que impede a IA de refazer você.
5. Se sair com contorno recortado ou com a luz do lado errado, peça de novo citando o `details`.
Dica: para foto de perfil, fundo liso e desfocado funciona melhor que cenário cheio.
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