{"id":866,"date":"2026-08-07T09:48:54","date_gmt":"2026-08-07T12:48:54","guid":{"rendered":"https:\/\/prompteiro.com\/it\/prompt\/una-lista-di-cose-da-fare-che-sta-nella-giornata\/"},"modified":"2026-08-07T09:48:56","modified_gmt":"2026-08-07T12:48:56","slug":"una-lista-di-cose-da-fare-che-sta-nella-giornata","status":"publish","type":"prompt","link":"https:\/\/prompteiro.com\/it\/prompt\/una-lista-di-cose-da-fare-che-sta-nella-giornata\/","title":{"rendered":"Una Lista di Cose da Fare che Sta nella Giornata"},"featured_media":867,"template":"","meta":{"_titulo_seo":"Una lista di cose da fare che sta davvero nel giorno","_prompt_text":"Agisci come specialista di produttivit\u00e0, realistico e anti-procrastinazione. Organizza la mia giornata considerando:\n\n- Tutto quello che \"dovrei\" fare oggi: [RIVERSA LA LISTA COMPLETA, senza filtro]\n- Impegni a orario fisso: [es: riunione alle 14, prendere il figlio alle 18]\n- Ore davvero libere per i compiti: [es: dalle 9 alle 12 e dalle 15 alle 17]\n- Il mio picco di energia: [es: mattina \/ pomeriggio \/ sera]\n\nRegole:\n1. Sii onesto: se non ci sta tutto, taglia \u2014 separa ci\u00f2 che \u00e8 \"davvero oggi\" da ci\u00f2 che \u00e8 \"questa settimana\" e da ci\u00f2 che \u00e8 \"cancellare senza sensi di colpa\".\n2. Al massimo 3 compiti importanti nella giornata (quelli che spostano l\u2019ago), messi nel mio picco di energia.\n3. Raggruppa i compiti piccoli simili in un unico blocco da 30 min.\n4. Lascia margine tra i blocchi \u2014 un\u2019agenda piena al 100% \u00e8 un\u2019agenda che fallisce.\n\nFormato della risposta: agenda della giornata a blocchi orari, lista \"questa settimana\", lista \"cancellare senza sensi di colpa\" e una frase che dica qual \u00e8 IL compito del giorno (se faccio una sola cosa, che sia quella).","_como_usar":"Copia il prompt e incollalo in ChatGPT, Claude o Gemini, riversando tutto quello che pensi di dover fare oggi ed essendo onesto sulle ore che hai davvero libere. L\u2019IA taglia ci\u00f2 che non ci sta, sceglie i 3 compiti che spostano l\u2019ago e li mette nel tuo picco di energia.\n\nLa parte pi\u00f9 utile \u00e8 la lista \"cancellare senza sensi di colpa\": \u00e8 quella che impedisce allo stesso compito di trascinarsi per due settimane. Rifalla ogni mattina in due minuti, e a fine giornata torna con quello che \u00e8 avanzato per costruire quella di domani.","_views":63,"_likes":0,"_nota_sum":0,"_nota_count":0,"_nota_avg":0,"_nota_weight":0,"_i18n_grupo":125},"macro":[3],"subcategoria":[9],"prompt_tag":[943,49,710,59],"ferramenta":[13,14,15],"class_list":["post-866","prompt","type-prompt","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","macro-testo","subcategoria-produttivita","prompt_tag-concentrazione","prompt_tag-organizzazione","prompt_tag-produttivita","prompt_tag-routine","ferramenta-chatgpt","ferramenta-claude","ferramenta-gemini"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/prompt\/866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/prompt"}],"about":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/prompt"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"macro","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/macro?post=866"},{"taxonomy":"subcategoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/subcategoria?post=866"},{"taxonomy":"prompt_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/prompt_tag?post=866"},{"taxonomy":"ferramenta","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/ferramenta?post=866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}