{"id":900,"date":"2026-08-07T11:21:39","date_gmt":"2026-08-07T14:21:39","guid":{"rendered":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/prompt\/retrospective-de-la-journee\/"},"modified":"2026-08-07T11:21:42","modified_gmt":"2026-08-07T14:21:42","slug":"retrospective-de-la-journee","status":"publish","type":"prompt","link":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/prompt\/retrospective-de-la-journee\/","title":{"rendered":"R\u00e9trospective de la Journ\u00e9e"},"featured_media":901,"template":"","meta":{"_titulo_seo":"Faire la r\u00e9trospective de sa journ\u00e9e avec l\u2019IA","_prompt_text":"Agis comme un coach de productivit\u00e9 bienveillant et pratique. Fais-moi faire une cl\u00f4ture rapide de la journ\u00e9e, pour que je d\u00e9croche du travail la t\u00eate l\u00e9g\u00e8re et le lendemain d\u00e9j\u00e0 cadr\u00e9.\n\nComment s\u2019est pass\u00e9e ma journ\u00e9e :\n[\u00c9CRIS LIBREMENT, EX : \u00ab j\u2019ai fini deux t\u00e2ches, perdu du temps en r\u00e9union, jamais commenc\u00e9 le rapport, g\u00e9r\u00e9 un client p\u00e9nible mais r\u00e9gl\u00e9 le probl\u00e8me... \u00bb]\n\nCe qui reste pour demain :\n[LISTE CE QUI EST EN SUSPENS, si tu veux]\n\nR\u00e8gles :\n1. Commence par mettre en avant 3 choses qui ont march\u00e9 aujourd\u2019hui, m\u00eame petites (le progr\u00e8s compte).\n2. Signale, sans dramatiser, 1 chose qui a coinc\u00e9 et une id\u00e9e simple pour l\u2019am\u00e9liorer demain.\n3. D\u00e9finis les 3 t\u00e2ches les plus importantes de demain (celles qui, si elles sont faites, font de la journ\u00e9e une r\u00e9ussite).\n4. Termine par une phrase courte de cl\u00f4ture pour que je puisse \u00ab fermer \u00bb le travail mentalement.\n\nFormat de la r\u00e9ponse : les sections \u00ab 3 victoires du jour \u00bb, \u00ab Ce qui a coinc\u00e9 (et l\u2019ajustement) \u00bb, \u00ab Les 3 de demain \u00bb et une derni\u00e8re ligne de cl\u00f4ture.","_como_usar":"Copie le prompt et colle-le dans ChatGPT, Claude ou Gemini en fin de journ\u00e9e, en racontant librement comment \u00e7a s\u2019est pass\u00e9 et ce qui reste en suspens. L\u2019IA m\u00e8ne une cl\u00f4ture rapide : elle rep\u00e8re 3 victoires, identifie ce qui a coinc\u00e9 avec un ajustement simple, et fixe d\u00e9j\u00e0 les 3 t\u00e2ches les plus importantes de demain.\n\nEnsuite, si tu veux, discute : \u00ab transforme les 3 de demain en cr\u00e9neaux horaires \u00bb ou \u00ab rappelle-moi pourquoi ce sont les priorit\u00e9s \u00bb. Faire cette r\u00e9trospective tous les jours prend 5 minutes et \u00e9vite cette impression de finir la journ\u00e9e sans savoir si elle a servi \u00e0 quelque chose.","_views":9,"_likes":0,"_nota_sum":0,"_nota_count":0,"_nota_avg":0,"_nota_weight":0,"_i18n_grupo":500},"macro":[3],"subcategoria":[9],"prompt_tag":[968,982,59],"ferramenta":[13,14,15],"class_list":["post-900","prompt","type-prompt","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","macro-texte","subcategoria-productivite","prompt_tag-fin-de-journee","prompt_tag-retrospective","prompt_tag-routine","ferramenta-chatgpt","ferramenta-claude","ferramenta-gemini"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt\/900","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt"}],"about":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/prompt"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=900"}],"wp:term":[{"taxonomy":"macro","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/macro?post=900"},{"taxonomy":"subcategoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/subcategoria?post=900"},{"taxonomy":"prompt_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt_tag?post=900"},{"taxonomy":"ferramenta","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ferramenta?post=900"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}