{"id":836,"date":"2026-08-07T07:43:50","date_gmt":"2026-08-07T10:43:50","guid":{"rendered":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/prompt\/storyboard-get-ready-with-me-salle-de-sport-avec-lia\/"},"modified":"2026-08-07T07:43:56","modified_gmt":"2026-08-07T10:43:56","slug":"storyboard-get-ready-with-me-salle-de-sport-avec-lia","status":"publish","type":"prompt","link":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/prompt\/storyboard-get-ready-with-me-salle-de-sport-avec-lia\/","title":{"rendered":"Storyboard Get Ready With Me Salle de Sport avec l\u2019IA"},"featured_media":837,"template":"","meta":{"_titulo_seo":"Photo GRWM salle de sport pour Reels avec l\u2019IA","_prompt_text":"Mise en page esth\u00e9tique de storyboard \u00ab Get Ready With Me \u2013 \u00c9dition Salle de Sport \u00bb, design minimaliste aux tons neutres, palette douce de beige et de cr\u00e8me, grille \u00e9ditoriale nette.\nTexte d\u2019en-t\u00eate :\n\u00ab PR\u00c9PARE-TOI AVEC MOI \u00bb\nsous-titre : \u00ab \u00e9dition salle de sport \u00bb dans une police script \u00e9l\u00e9gante\nsur-titre : \u00ab routine de tenue de sport pas \u00e0 pas \u00bb\nLa mise en page est divis\u00e9e en 4 blocs, chacun montrant une s\u00e9quence (1\u20138 \u00e9tapes par ligne), avec la m\u00eame jeune femme du d\u00e9but \u00e0 la fin, visage constant, maquillage naturel, corps athl\u00e9tique tonique, cheveux attach\u00e9s en chignon d\u00e9coiff\u00e9 ou en queue-de-cheval lisse.\nBLOC 1 \u2013 BASE (1\u20138)\n1\u20132 : en train d\u2019enfiler une brassi\u00e8re de sport ajust\u00e9e\n3\u20134 : portant un legging de sport taille haute\n5\u20136 : ajustant la ceinture \/ lissant la coupe\n7\u20138 : v\u00e9rification au miroir, pose d\u00e9tendue et assur\u00e9e\nBLOC 2 \u2013 COUCHES (9\u201316)\n1\u20132 : en train d\u2019enfiler un t-shirt de sport oversize ou un top court\n3\u20134 : ajoutant un sweat \u00e0 capuche zipp\u00e9 l\u00e9ger ou une veste\n5\u20136 : resserrant la coiffure \/ ajustant la tenue\n7\u20138 : pose avec un l\u00e9ger mouvement (bras qui s\u2019\u00e9tirent ou buste qui pivote)\nBLOC 3 \u2013 D\u00c9TAILS (17\u201324)\n1\u20132 : portant une montre connect\u00e9e ou un bracelet d\u2019activit\u00e9\n3\u20134 : ajoutant des bijoux minimalistes (cha\u00eene fine, puces d\u2019oreilles)\n5\u20136 : enfilant des gants de sport ou des sangles de tirage\n7\u20138 : mettant des lunettes de soleil ou finalisant la coiffure\nBLOC 4 \u2013 FINAL (25\u201332)\n1\u20132 : enfilant les chaussures d\u2019entra\u00eenement (baskets blanches propres)\n3\u20134 : attrapant le sac de sport ou la bouteille d\u2019eau\n5\u20136 : tenant les \u00e9couteurs ou le shaker \u00e0 prot\u00e9ines\n7\u20138 : photo en pied au miroir, look final assur\u00e9\nIc\u00f4nes lat\u00e9rales repr\u00e9sentant les cat\u00e9gories : base, couches, accessoires, chaussures, look final.\nLumi\u00e8re naturelle douce, pi\u00e8ce int\u00e9rieure minimaliste ou appartement moderne, fond neutre, ombres nettes, style de photographie de mode \u00e9ditoriale, cadrage constant sur tous les panneaux.\nTexte de pied de page :\n\u00ab Tu es pr\u00eate. Va d\u00e9vorer ta s\u00e9ance. \u00bb","_como_usar":"Le storyboard get ready with me de salle de sport monte une mise en page \u00e9ditoriale en quatre blocs successifs, dans le style minimaliste beige et cr\u00e8me qui domine TikTok et Pinterest, et il fonctionne dans ChatGPT, dans Gemini et dans Claude.\nOuvrez l\u2019IA de votre choix et collez le prompt complet dans le message.\nEnvoyez votre photo avec le prompt pour que le personnage ait votre visage, de fa\u00e7on constante sur toutes les vignettes.\nParcourez les quatre blocs, base, couches, d\u00e9tails et final, en v\u00e9rifiant les \u00e9tapes de chacun.\nAdaptez la routine en r\u00e9\u00e9crivant les blocs, en rempla\u00e7ant l\u2019\u00e9dition salle de sport par une version bureau, rendez-vous ou voyage, avec les pi\u00e8ces et accessoires de chaque contexte.\nChangez aussi le texte de pied de page pour votre phrase signature.\nG\u00e9n\u00e9rez l\u2019image et v\u00e9rifiez la lumi\u00e8re naturelle douce et le cadrage constant entre les panneaux.\nDernier conseil : le storyboard marche aussi sans photo, avec le personnage fictif d\u00e9crit, ce qui est parfait pour du contenu mode et lifestyle sans montrer son visage.","_views":40,"_likes":6,"_nota_sum":20,"_nota_count":4,"_nota_avg":5,"_nota_weight":3.4949,"_i18n_grupo":181},"macro":[2],"subcategoria":[478],"prompt_tag":[862,328,926,668],"ferramenta":[13,15,16],"class_list":["post-836","prompt","type-prompt","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","macro-image","subcategoria-mode","prompt_tag-grwm","prompt_tag-salle-de-sport","prompt_tag-storyboard","prompt_tag-tiktok","ferramenta-chatgpt","ferramenta-gemini","ferramenta-nanobanana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt\/836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt"}],"about":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/prompt"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/837"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"macro","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/macro?post=836"},{"taxonomy":"subcategoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/subcategoria?post=836"},{"taxonomy":"prompt_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt_tag?post=836"},{"taxonomy":"ferramenta","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ferramenta?post=836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}