{"id":644,"date":"2026-08-06T14:55:38","date_gmt":"2026-08-06T17:55:38","guid":{"rendered":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/prompt\/look-sportif-athleisure-sur-votre-photo-avec-l-ia\/"},"modified":"2026-08-06T14:55:40","modified_gmt":"2026-08-06T17:55:40","slug":"look-sportif-athleisure-sur-votre-photo-avec-l-ia","status":"publish","type":"prompt","link":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/prompt\/look-sportif-athleisure-sur-votre-photo-avec-l-ia\/","title":{"rendered":"Look Sportif Athleisure sur Votre Photo avec l\u2019IA"},"featured_media":645,"template":"","meta":{"_titulo_seo":"Essayer un look sportif sur votre photo avec l\u2019IA","_prompt_text":"{\n  \"instruction\": \"Envoie une photo de toi en pied ou en 3\/4, avec une bonne lumi\u00e8re, et g\u00e9n\u00e8re l\u2019image en pr\u00e9servant 100% de ton visage et de ton corps.\",\n  \"look\": \"habille la personne d\u2019un look sportif athleisure moderne : ensemble en molleton gris clair (jogger \u00e0 taille \u00e9lastique et haut court ou sweat assorti), brassi\u00e8re ou t-shirt dry-fit noir en dessous, coupe-vent l\u00e9ger, baskets de running blanches avec des d\u00e9tails color\u00e9s et chaussettes de sport ; ajoute une gourde \u00e0 la main et des \u00e9couteurs sans fil, le tout en pi\u00e8ces g\u00e9n\u00e9riques sans marques\",\n  \"preserve\": \"garde le visage, la carnation, les cheveux et la morphologie identiques ; ne change que les v\u00eatements et le d\u00e9cor\",\n  \"setting\": \"un parc urbain avec une piste de marche, des arbres verts et la lumi\u00e8re claire d\u2019un matin ensoleill\u00e9\",\n  \"style\": \"Photographie de mode r\u00e9aliste, en pied ou en 3\/4, lumi\u00e8re naturelle, haute d\u00e9finition, format 3:4 (portrait).\",\n  \"negative\": \"pas de d\u00e9formation du visage ni du corps, pas de changement d\u2019identit\u00e9, pas de texte, pas de filigrane, pas de logos de marques r\u00e9elles\"\n}","_como_usar":"Enfilez un look sportif athleisure moderne sur votre propre photo avec l\u2019IA. Le prompt tourne dans les g\u00e9n\u00e9rateurs qui lisent une photo de r\u00e9f\u00e9rence, comme Gemini, NanoBanana et ChatGPT, parfait pour les comptes fitness.\n\n1. Prenez une photo de vous en pied ou en 3\/4, avec une bonne lumi\u00e8re, de pr\u00e9f\u00e9rence debout et le corps entier visible.\n2. Envoyez cette photo avec le texte complet du prompt dans le g\u00e9n\u00e9rateur d\u2019images choisi.\n3. Demandez de garder votre visage, votre carnation, vos cheveux et votre corps identiques, en ne changeant que les v\u00eatements et le d\u00e9cor.\n4. V\u00e9rifiez les pi\u00e8ces : ensemble en molleton, t-shirt dry-fit, coupe-vent et baskets de running dans le parc urbain.\n5. Changez les couleurs de l\u2019ensemble ou les d\u00e9tails des baskets et g\u00e9n\u00e9rez quelques variantes.\n6. T\u00e9l\u00e9chargez la version o\u00f9 le look s\u2019int\u00e8gre le plus naturellement au d\u00e9cor du parc.\n\nConseil : une gourde \u00e0 la main renforce l\u2019ambiance d\u2019entra\u00eenement et rend la sc\u00e8ne plus authentique.","_views":47,"_likes":0,"_nota_sum":0,"_nota_count":0,"_nota_avg":0,"_nota_weight":0,"_i18n_grupo":1046},"macro":[2],"subcategoria":[478,7],"prompt_tag":[757,340,341,492,537],"ferramenta":[13,15,16],"class_list":["post-644","prompt","type-prompt","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","macro-image","subcategoria-mode","subcategoria-photographie","prompt_tag-athleisure","prompt_tag-fitness","prompt_tag-look","prompt_tag-mode","prompt_tag-sport","ferramenta-chatgpt","ferramenta-gemini","ferramenta-nanobanana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt\/644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt"}],"about":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/prompt"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"macro","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/macro?post=644"},{"taxonomy":"subcategoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/subcategoria?post=644"},{"taxonomy":"prompt_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt_tag?post=644"},{"taxonomy":"ferramenta","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ferramenta?post=644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}