{"id":564,"date":"2026-08-06T11:13:45","date_gmt":"2026-08-06T14:13:45","guid":{"rendered":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/prompt\/nageur-dans-le-bassin-olympique\/"},"modified":"2026-08-06T11:13:47","modified_gmt":"2026-08-06T14:13:47","slug":"nageur-dans-le-bassin-olympique","status":"publish","type":"prompt","link":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/prompt\/nageur-dans-le-bassin-olympique\/","title":{"rendered":"Nageur dans le Bassin Olympique"},"featured_media":565,"template":"","meta":{"_titulo_seo":"Faire une photo de natation en bassin avec l\u2019IA","_prompt_text":"{\n  \"version\": \"1.0\",\n  \"subject\": {\n    \"preserve_identity\": true,\n    \"preserve_face\": true,\n    \"keep_hair\": true,\n    \"instruction\": \"Utilise exactement le visage et le corps de la personne de la photo envoy\u00e9e. Ne modifie ni les traits du visage, ni la forme du nez, des yeux et de la bouche, ni la carnation, ni les cheveux, ni la morphologie. Ne la rajeunis pas, ne l\u2019amincis pas et ne la remplace pas par quelqu\u2019un d\u2019autre.\",\n    \"expression\": \"concentr\u00e9e, la bouche ouverte pour prendre l\u2019air sur le c\u00f4t\u00e9, les yeux prot\u00e9g\u00e9s par les lunettes de natation\"\n  },\n  \"scene\": \"bassin olympique couvert \u00e0 l\u2019eau tr\u00e8s bleue et transparente, lignes d\u2019eau aux flotteurs rouges et blancs bien marqu\u00e9s, carrelage clair au fond et gradins vides flous\",\n  \"action\": \"nageant le crawl au milieu de la ligne, le bras droit sortant de l\u2019eau en r\u00e9cup\u00e9ration, la t\u00eate tourn\u00e9e pour respirer, bulles et \u00e9claboussures qui explosent autour de l\u2019\u00e9paule\",\n  \"wardrobe\": \"maillot d\u2019entra\u00eenement bleu marine uni sans marques, bonnet en silicone uni de la m\u00eame couleur et lunettes de natation \u00e0 verres miroir\",\n  \"lighting\": \"lumi\u00e8re diffuse de gymnase par des puits de jour, reflets ondulants de l\u2019eau sur le corps, \u00e9clat blanc sur les \u00e9claboussures et l\u00e9g\u00e8res caustiques de lumi\u00e8re au fond du bassin\",\n  \"composition\": \"plan moyen en orientation verticale 3:4, cam\u00e9ra au niveau de l\u2019eau \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la ligne, la ligne de flotteurs en fuite, l\u2019eau occupant le premier plan\",\n  \"quality\": \"photographie sportive r\u00e9aliste en haute r\u00e9solution, obturateur rapide figeant les gouttes et les bulles, eau propre et translucide, mise au point nette sur le visage et sur le bras\",\n  \"negative_prompt\": \"artefacts d\u2019IA, basse r\u00e9solution, peau en plastique, mains d\u00e9form\u00e9es, doigts en trop, filigrane, logo, texte illisible, eau \u00e0 l\u2019aspect de gel, lignes d\u2019eau tordues, bonnet de marque r\u00e9elle, corps immerg\u00e9 d\u00e9form\u00e9, \u00e9claboussures floues\"\n}","_como_usar":"Collez ce JSON et joignez votre photo dans le m\u00eame message, dans NanoBanana, dans Gemini ou dans ChatGPT. Pr\u00e9f\u00e9rez une photo avec le visage bien visible et sans chapeau ; comme l\u2019image finale comporte un bonnet et des lunettes, ce dont l\u2019IA a vraiment besoin, c\u2019est de la forme de votre visage et de votre carnation. Le prompt vous livre en train de nager le crawl au milieu d\u2019une ligne de bassin olympique, un bras sortant de l\u2019eau et la t\u00eate tourn\u00e9e pour respirer, avec des bulles et des \u00e9claboussures fig\u00e9es tout autour.\n\nPour changer l\u2019ambiance, ajustez \"wardrobe\" en changeant la couleur du bonnet et du maillot, ou demandez d\u2019enlever le bonnet et de laisser les cheveux visibles. Dans \"action\", vous demandez un autre style, comme la brasse, le papillon ou le d\u00e9part du plot. Dans \"scene\", on peut remplacer les gradins vides par des gradins pleins et allumer l\u2019\u00e9clairage de comp\u00e9tition. Cela marche aussi en envoyant juste la photo et en demandant une image de vous en train de nager dans la ligne.","_views":49,"_likes":1,"_nota_sum":5,"_nota_count":1,"_nota_avg":5,"_nota_weight":1.5051,"_i18n_grupo":1558},"macro":[2],"subcategoria":[7],"prompt_tag":[645,360,53],"ferramenta":[13,15,16],"class_list":["post-564","prompt","type-prompt","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","macro-image","subcategoria-photographie","prompt_tag-action","prompt_tag-entrainement","prompt_tag-professionnel","ferramenta-chatgpt","ferramenta-gemini","ferramenta-nanobanana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt\/564","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt"}],"about":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/prompt"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/565"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=564"}],"wp:term":[{"taxonomy":"macro","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/macro?post=564"},{"taxonomy":"subcategoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/subcategoria?post=564"},{"taxonomy":"prompt_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt_tag?post=564"},{"taxonomy":"ferramenta","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ferramenta?post=564"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}