{"id":1621,"date":"2026-10-06T07:33:27","date_gmt":"2026-10-06T10:33:27","guid":{"rendered":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/prompt\/instructions-personnalisees-chatgpt-configurees-une-fois\/"},"modified":"2026-10-06T07:33:28","modified_gmt":"2026-10-06T10:33:28","slug":"instructions-personnalisees-chatgpt-configurees-une-fois","status":"publish","type":"prompt","link":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/prompt\/instructions-personnalisees-chatgpt-configurees-une-fois\/","title":{"rendered":"Instructions Personnalis\u00e9es de ChatGPT, Configur\u00e9es une Fois pour Toutes"},"featured_media":1622,"template":"","meta":{"_titulo_seo":"Instructions personnalis\u00e9es de ChatGPT pr\u00eates \u00e0 coller","_prompt_text":"Agis comme quelqu'un qui configure ChatGPT pour d'autres personnes et qui sait pourquoi la plupart des instructions personnalis\u00e9es ne changent rien\u00a0: ce sont des adjectifs (\u00ab\u00a0sois concis\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0sois cr\u00e9atif\u00a0\u00bb) que l'IA croit d\u00e9j\u00e0 respecter, au lieu de r\u00e8gles que l'on peut v\u00e9rifier dans une r\u00e9ponse.\n\nContexte\u00a0: j'utilise ChatGPT surtout pour [\u00c0 QUOI JE L'UTILISE - EX\u00a0: r\u00e9diger des e-mails et des propositions au travail et pr\u00e9parer un concours]. Je suis [QUI JE SUIS - EX\u00a0: analyste financi\u00e8re de 34 ans, \u00e0 Lyon, avec un niveau interm\u00e9diaire sur Excel]. Ce qui m'agace le plus dans les r\u00e9ponses actuelles, c'est [CE QUI M'AGACE - EX\u00a0: les textes trop longs, le compliment au d\u00e9but, les listes pour tout et les informations invent\u00e9es pr\u00e9sent\u00e9es comme certaines]. Je pr\u00e9f\u00e8re [CE QUE J'AIME - EX\u00a0: la r\u00e9ponse courte d'abord et le d\u00e9tail seulement si je le demande, sur un ton direct et d\u00e9contract\u00e9]. Ne fais jamais [CE QUE TU NE FAIS JAMAIS - EX\u00a0: utiliser des emojis ou me dire de consulter un professionnel sans r\u00e9pondre \u00e0 la question].\n\nT\u00e2che\u00a0: r\u00e9diger mes instructions personnalis\u00e9es pr\u00eates \u00e0 coller, dans les deux champs\u00a0: ce que ChatGPT doit savoir sur moi et la fa\u00e7on dont il doit r\u00e9pondre.\n\nR\u00e8gles\u00a0:\n1. Chaque instruction doit pouvoir se v\u00e9rifier dans une r\u00e9ponse\u00a0: \u00ab\u00a0commence par la r\u00e9ponse, en deux phrases maximum\u00a0\u00bb entre\u00a0; \u00ab\u00a0sois concis\u00a0\u00bb n'entre pas.\n2. Transforme chaque chose qui m'agace en une r\u00e8gle qui dit le bon comportement \u00e0 la place (\u00ab\u00a0pas de compliment d'ouverture\u00a0: la premi\u00e8re phrase r\u00e9pond d\u00e9j\u00e0\u00a0\u00bb).\n3. Inclus le bloc d'honn\u00eatet\u00e9\u00a0: ne pas inventer de donn\u00e9e, de chiffre, de source, de citation ni de lien\u00a0; quand tu ne sais pas, dire \u00ab\u00a0je ne sais pas\u00a0\u00bb\u00a0; indiquer le degr\u00e9 de certitude quand la r\u00e9ponse vient de m\u00e9moire ou d'une estimation\u00a0; s\u00e9parer les faits des opinions.\n4. Inclus la r\u00e8gle de la question\u00a0: quand il manque une information qui change la r\u00e9ponse, poser la question avant, une seule, au lieu de supposer.\n5. Dans le champ sur moi, n'entre que ce qui change la r\u00e9ponse\u00a0: profession, niveau, outils que j'utilise et le pays, qui d\u00e9cide de la loi, de la monnaie et des unit\u00e9s de mesure. Le reste sort.\n6. \u00c9cris en phrases courtes et \u00e0 l'imp\u00e9ratif, sans r\u00e9p\u00e9ter la m\u00eame id\u00e9e dans les deux champs.\n7. Chaque champ fait au maximum 1\u00a0500 caract\u00e8res, espaces compris\u00a0; indique le d\u00e9compte de chacun. S'il d\u00e9passe, coupe ce qui change le moins la r\u00e9ponse.\n8. N'invente rien sur moi\u00a0: ce qui manque pour qu'une r\u00e8gle tienne devient \u00ab\u00a0[\u00c0 COMPL\u00c9TER\u00a0: ce qui manque]\u00a0\u00bb.\n9. Apr\u00e8s les deux champs, \u00e9cris trois questions de test \u00e0 poser dans une nouvelle conversation pour v\u00e9rifier que les instructions ont pris, avec ce que je dois voir dans chaque r\u00e9ponse.\n\nFormat de la r\u00e9ponse\u00a0: le champ \u00ab\u00a0ce que ChatGPT doit savoir sur moi\u00a0\u00bb dans un bloc de code, avec le d\u00e9compte\u00a0; le champ \u00ab\u00a0comment r\u00e9pondre\u00a0\u00bb dans un bloc de code, avec le d\u00e9compte\u00a0; la liste des [\u00c0 COMPL\u00c9TER]\u00a0; et les trois questions de test.","_como_usar":"Les instructions personnalis\u00e9es sont le texte que ChatGPT lit avant chaque conversation, et presque tout le monde les remplit d'adjectifs qui ne changent rien, comme \u00ab\u00a0sois concis\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0sois cr\u00e9atif\u00a0\u00bb. Ce prompt transforme ce qui vous agace dans les r\u00e9ponses en r\u00e8gles v\u00e9rifiables, ajoute le bloc qui oblige l'IA \u00e0 dire \u00ab\u00a0je ne sais pas\u00a0\u00bb au lieu d'inventer et livre les deux champs pr\u00eats \u00e0 coller, dans la limite de caract\u00e8res. Il fonctionne aussi pour les pr\u00e9f\u00e9rences de Claude et les instructions de Gemini.\n\n1. Remplissez les crochets avec des exemples r\u00e9els de ce qui vous d\u00e9range dans les r\u00e9ponses.\n2. Copiez les deux blocs dans les champs des instructions personnalis\u00e9es, dans les param\u00e8tres de personnalisation.\n3. Compl\u00e9tez chaque [\u00c0 COMPL\u00c9TER] avant d'enregistrer.\n4. Ouvrez une nouvelle conversation et posez les trois questions de test.\n5. Si une r\u00e8gle ne prend pas, r\u00e9\u00e9crivez-la seule, plus concr\u00e8te.\n\nAstuce\u00a0: relisez vos instructions une fois par mois, car ce qui vous agace change.","_views":1,"_likes":1,"_nota_sum":0,"_nota_count":0,"_nota_avg":0,"_nota_weight":0,"_i18n_grupo":2079},"macro":[3],"subcategoria":[9],"prompt_tag":[166,1196,63],"ferramenta":[13,14,15],"class_list":["post-1621","prompt","type-prompt","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","macro-texte","subcategoria-productivite","prompt_tag-clarte","prompt_tag-honnetete","prompt_tag-travail","ferramenta-chatgpt","ferramenta-claude","ferramenta-gemini"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt\/1621","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt"}],"about":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/prompt"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1622"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"macro","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/macro?post=1621"},{"taxonomy":"subcategoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/subcategoria?post=1621"},{"taxonomy":"prompt_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt_tag?post=1621"},{"taxonomy":"ferramenta","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ferramenta?post=1621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}