{"id":1275,"date":"2026-08-09T00:20:28","date_gmt":"2026-08-09T03:20:28","guid":{"rendered":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/prompt\/activites-sans-ecran-pour-les-enfants\/"},"modified":"2026-08-09T00:20:30","modified_gmt":"2026-08-09T03:20:30","slug":"activites-sans-ecran-pour-les-enfants","status":"publish","type":"prompt","link":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/prompt\/activites-sans-ecran-pour-les-enfants\/","title":{"rendered":"Activit\u00e9s sans \u00c9cran pour les Enfants avec l\u2019IA"},"featured_media":1276,"template":"","meta":{"_titulo_seo":"Activit\u00e9s sans \u00e9cran pour enfants : prompt IA","_prompt_text":"Agis comme une \u00e9ducatrice cr\u00e9ative et pratique, sp\u00e9cialiste des jeux de l\u2019enfance. Donne-moi une liste d\u2019activit\u00e9s sans \u00e9cran pour mes enfants, adapt\u00e9es \u00e0 leur \u00e2ge, avec ce que j\u2019ai \u00e0 la maison et pour le moment que je traverse (jour de pluie, vacances, voyage).\n\nEn tenant compte de :\n\n- \u00c2ge des enfants : [EX : \u00ab 3 ans \u00bb, \u00ab 7 et 10 ans \u00bb]\n- Situation : [EX : \u00ab jour de pluie \u00e0 la maison \u00bb, \u00ab longues vacances \u00bb, \u00ab trajet en voiture de 5 heures \u00bb, \u00ab salle d\u2019attente \u00bb]\n- Ce que j\u2019ai sous la main : [EX : \u00ab papier, colle, bo\u00eetes, jouets ordinaires \u00bb, \u00ab pas grand-chose \u00bb]\n- Combien de temps je dois remplir : [EX : \u00ab tout un apr\u00e8s-midi \u00bb, \u00ab 30 minutes \u00bb]\n- Si je peux participer ou s\u2019il faut qu\u2019ils jouent seuls : [EX : \u00ab je travaille \u00bb, \u00ab je veux faire avec eux \u00bb]\n\nR\u00e8gles :\n1. Donne une liste vari\u00e9e d\u2019activit\u00e9s adapt\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e2ge, en s\u00e9parant celles que l\u2019enfant fait seul de celles qui demandent un adulte \u00e0 c\u00f4t\u00e9.\n2. Privil\u00e9gie les id\u00e9es avec du mat\u00e9riel simple et bon march\u00e9 d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sent \u00e0 la maison (carton, bo\u00eetes, eau, p\u00e2te \u00e0 modeler maison, jeux de faire-semblant), sans rien acheter ni citer de marques.\n3. Adapte au sc\u00e9nario que je t\u2019ai donn\u00e9 (pluie, voyage, attente, vacances) et au temps que je dois remplir, en incluant au moins une id\u00e9e tr\u00e8s rapide et une qui tient tout l\u2019apr\u00e8s-midi.\n4. Inclus des activit\u00e9s qui font travailler le corps, la cr\u00e9ativit\u00e9 et le calme, et une ou deux que plusieurs \u00e2ges peuvent faire ensemble si j\u2019ai plus d\u2019un enfant.\n5. Emploie un langage sans jugement (les jours d\u2019\u00e9cran arrivent, ce n\u2019est pas grave) et garde des id\u00e9es r\u00e9alistes pour une famille ordinaire.\n\nPose une question \u00e0 la fois quand une information manque. Format : \u00ab Rapides (jusqu\u2019\u00e0 15 min) \u00bb, \u00ab Tient l\u2019apr\u00e8s-midi \u00bb, \u00ab Ils jouent seuls \u00bb, \u00ab \u00c0 faire ensemble \u00bb et, le cas \u00e9ch\u00e9ant, \u00ab Pour des fr\u00e8res et s\u0153urs d\u2019\u00e2ges diff\u00e9rents \u00bb.","_como_usar":"Copie le prompt et colle-le dans ChatGPT, Claude ou Gemini, en remplissant les champs entre [CROCHETS] avec l\u2019\u00e2ge de tes enfants, la situation (pluie, vacances, voyage), ce que tu as \u00e0 la maison et le temps que tu dois remplir. L\u2019IA renvoie une liste vari\u00e9e d\u2019activit\u00e9s sans \u00e9cran adapt\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e2ge, avec du mat\u00e9riel simple d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sent \u00e0 la maison, en s\u00e9parant ce que l\u2019enfant fait seul de ce qui demande un adulte \u00e0 c\u00f4t\u00e9.\n\nApr\u00e8s la premi\u00e8re r\u00e9ponse, va plus loin : demande \u00ab une recette de p\u00e2te \u00e0 modeler maison \u00bb, \u00ab 10 jeux pour un trajet en voiture \u00bb ou \u00ab des id\u00e9es que mes deux enfants d\u2019\u00e2ges diff\u00e9rents font ensemble \u00bb. Rappelle-toi que c\u2019est une orientation g\u00e9n\u00e9rale de parentalit\u00e9, faite pour tenir dans la routine d\u2019une famille ordinaire, sans culpabilit\u00e9 pour les jours o\u00f9 l\u2019\u00e9cran gagne.","_views":10,"_likes":0,"_nota_sum":0,"_nota_count":0,"_nota_avg":0,"_nota_weight":0,"_i18n_grupo":887},"macro":[3],"subcategoria":[172],"prompt_tag":[1302,1018,1116,50],"ferramenta":[13,14,15],"class_list":["post-1275","prompt","type-prompt","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","macro-texte","subcategoria-famille-enfants","prompt_tag-activites-sans-ecran","prompt_tag-creativite","prompt_tag-jeux-denfants","prompt_tag-parentalite","ferramenta-chatgpt","ferramenta-claude","ferramenta-gemini"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt\/1275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt"}],"about":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/prompt"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"macro","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/macro?post=1275"},{"taxonomy":"subcategoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/subcategoria?post=1275"},{"taxonomy":"prompt_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt_tag?post=1275"},{"taxonomy":"ferramenta","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ferramenta?post=1275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}