{"id":1042,"date":"2026-08-08T11:41:20","date_gmt":"2026-08-08T14:41:20","guid":{"rendered":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/prompt\/roue-de-la-vie\/"},"modified":"2026-08-08T11:41:21","modified_gmt":"2026-08-08T14:41:21","slug":"roue-de-la-vie","status":"publish","type":"prompt","link":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/prompt\/roue-de-la-vie\/","title":{"rendered":"Roue de la Vie"},"featured_media":1043,"template":"","meta":{"_titulo_seo":"La Roue de la Vie pour \u00e9quilibrer son quotidien","_prompt_text":"Agis comme un coach en d\u00e9veloppement personnel qui m\u00e8ne l'exercice de la Roue de la Vie. Guide-moi dans l'auto-\u00e9valuation compl\u00e8te :\n\n- Contexte : [EX : sensation de vie d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e \/ passage \u00e0 la nouvelle ann\u00e9e \/ apr\u00e8s un grand changement]\n\nR\u00e8gles :\n1. Pr\u00e9sente les 8 domaines (sant\u00e9, carri\u00e8re, finances, relations, famille, loisirs, d\u00e9veloppement personnel, cadre de vie) et demande ma note de 0 \u00e0 10 pour chacun \u2014 UN DOMAINE \u00c0 LA FOIS, avec une question d\u00e9rangeante qui m'aide \u00e0 donner la note honn\u00eate, pas la note \"sociale\".\n2. Apr\u00e8s les 8 notes, dessine ma roue en texte (barres) et signale : les 2 domaines les plus critiques, le domaine levier (celui qui, en s'am\u00e9liorant, tire les autres) et un sch\u00e9ma que je ne vois peut-\u00eatre pas.\n3. Pour le domaine levier : propose UNE action concr\u00e8te pour les 7 prochains jours (petite et facile \u00e0 caler dans l'agenda).\n4. Aucun jugement sur les notes basses \u2014 elles sont la carte, pas le verdict.\n\nFormat de r\u00e9ponse : commence tout de suite par le domaine 1 avec sa question ; l'analyse finale seulement apr\u00e8s les 8 notes.","_como_usar":"Copie le prompt et colle-le dans ChatGPT, Claude ou Gemini et r\u00e9ponds avec des notes HONN\u00caTES : la question d\u00e9rangeante de chaque domaine existe justement pour percer la r\u00e9ponse automatique. \u00c0 la fin, l'IA dessine ta roue, signale le domaine levier et te donne une action de 7 jours.\n\nRefais-le tous les 3 mois et compare les roues (\"mes notes d'avril \u00e9taient X, analyse l'\u00e9volution\"). C'est l'exercice classique du coaching \u2014 ici sans payer de s\u00e9ance \u2014 et un excellent premier pas avant de transformer le domaine levier en objectif trimestriel chiffr\u00e9 et dat\u00e9.","_views":26,"_likes":0,"_nota_sum":0,"_nota_count":0,"_nota_avg":0,"_nota_weight":0,"_i18n_grupo":369},"macro":[3],"subcategoria":[6],"prompt_tag":[1098,1070,1102,1112],"ferramenta":[13,14,15],"class_list":["post-1042","prompt","type-prompt","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","macro-texte","subcategoria-education","prompt_tag-coaching","prompt_tag-connaissance-de-soi","prompt_tag-equilibre-de-vie","prompt_tag-roue-de-la-vie","ferramenta-chatgpt","ferramenta-claude","ferramenta-gemini"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt\/1042","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt"}],"about":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/prompt"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1042"}],"wp:term":[{"taxonomy":"macro","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/macro?post=1042"},{"taxonomy":"subcategoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/subcategoria?post=1042"},{"taxonomy":"prompt_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/prompt_tag?post=1042"},{"taxonomy":"ferramenta","embeddable":true,"href":"https:\/\/prompteiro.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ferramenta?post=1042"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}